營養素也可防白內障這是很多人在我們的網站上問我們的專家的，對於這個問題，大家都不怎麼了解，所以我們一起聽聽專家對於為什麼營養素也可防白內障？的解答吧。
老年人常見病之一的白內障也日益威脅老人健康。所謂白內障，是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。
近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研究，認為白內障可能是許多因素的綜合結果，晶體氧化損傷是其形成的最初因素。
研究發現，晶體本身有著一定的防御氧化損傷的功能，如晶體中存在一些清除劑及其他一些有機物，可以清除某些特殊反應的中間產物，使晶體免受損害;其中主要有維他命C、維他命E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等;此外，還有各種微量元素和礦物質亦參與晶體蛋白質的代謝，一旦這些維他命及有關成分缺乏，代謝紊亂，氧化蛋白質成分增加，晶體逐漸渾濁形成白內障。
因此，專家認為，維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。
要預防白內障，老年人也應額外補充一些維他命營養制劑，以補充每日所需營養素，防治疾病。
以上是專家對於營養素也可防白內障的介紹，在我們的生活中出現白內障的時候一定要及早的治療，沒有患有白內障的老年人一定要及早的預防，上述的看懂了吧，還有什麼問題咨詢我們的專家。