白內障的發病原因不僅是外界的干擾，自身的生理因素也是病因之一。由於身體機能老化，以及身體營養的跟不上節奏或者缺失，也是導致白內障的原因之一。那除了采取醫學手段治療白內障，我們日常飲食上需要注意哪些呢?白內障患者宜食攝入足夠的維生素：科學家研究發現，維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易於引起晶狀體變性。因此，老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科學家指出，血液中維生素E含量低也會誘發白內障。因為維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶體的蛋白質凝集變為混濁。飲食中適當吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷類、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳制品等，即可從中獲得較多的維生素E。不久前發表的一個研究報告表明。白內障宜吃：多吃大棗、西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含維生素C的蔬菜水果，和蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊，牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾病如白內障、視網膜病、夜盲症等的發生。目前，一些大城市的醫院對眼病患者已開展硒治療，臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。多吃補硒的食物比如大蒜，杏仁，蘑菇等，體恆健牌硒維康口嚼片有很強的抗氧化作用，能清除過多的自由基，可以很好的防止白內障疾病。以上關於白內障患者的飲食禁忌，也是我們所有人都應該謹記的。總歸對於眼睛有所幫助的食物對於我們都有一定的幫助。希望您在日常的飲食上有所禁忌，才能帶來您眼睛上的改善以及治療。
