白內障怎樣防治?

白內障怎樣防治?白內障是近年來比較嚴重的疾病，千萬不要以為白內障是老年人的專屬疾病，年輕人也有可能是白內障患者。很多的白內障患者拿不定注意，是該吃藥打針，還是進行手術治療，拖著拖著，病情嚴重了，治療時機也錯過了。那麼，在生活中，白內障應該怎樣防治呢?

白內障怎樣防治?經過多年研究發現，白內障的形成與陽光的照射有關，准確的來說是與紫外線有關。在紫外線的照射下，磷離子可與晶狀體中的鈣離子相互結合，形成難容的磷酸鈣，慢慢的導致晶體硬化、鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內障。

當然，不是每一個老年人都會的白內障，但有大部分的白內障患者是老年人，而且不是所有的白內障患者都需要進行手術治療。白內障最常發生於50歲以上者，但糖尿病患者出現白內障的時間較早。早期的糖尿病使眼房水折射力升高，可以引起眼部屈光的改變，如近視力、遠視力的減退，提早出現老花眼症狀。隨著病情的發展，多會引起白內障、青光眼、虹膜睫狀體炎等。最為嚴重的是糖尿病性視網膜病變。

白內障怎樣防治?可以從以下幾個方面入手，降低白內障的發生。

1、生活起居要有規律，養成良好的生活習慣，合理的控制自己的情緒和脾氣，性格開朗、活潑，注意休息，適當的運動。合理安排日常飲食，適當的增加營養，除了保證每日3餐的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的水果、蔬菜，少吃油膩、過鹹的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。

2、防止紫外線的照射，因為它是白內障形成的原因之一。當陽光很強烈是，想要出門，可以佩戴防紫外線的墨鏡，而且也可以經常性的使用一些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它內分泌代謝性疾病的患者應及時治療，及早控制。

3、注意眼睛，適當放松。控制看書、寫字等時間，每隔一段時間，到戶外做做運動，讓眼睛放松放松，休息休息。而且也不要在暗處看書，如有遠視、近視或散光等屈光不正現象，應到醫院檢查驗光或到正規專業眼睛店，配戴合適的眼睛，以避免發生眼疲勞症。切忌隨便到小攤上或不正規的眼鏡店裡，不經過正確驗光，胡亂買一副眼鏡戴上，這將對眼睛帶來損害。

白內障怎樣防治?以上內容就是白內障怎樣防治的詳細介紹，但願對大家有所幫助，幫助大家防治白內障，降低白內障的發生，避免白內障的危害和困擾，健健康康度過每一天。如果患了白內障，一定要盡早接受正規的治療。