醫生提示，白內障等致盲性眼病發病逐漸呈增多趨勢，這多與生活習慣的改變以及長期過度用眼等因素有關。因此建議大家要注意用眼衛生，尤其是老年朋友，更要注意經常檢查眼睛健康狀況，一旦出現視力模糊或突然由花眼轉變為近視等情況時，一定要及時就醫檢查，以幫助白內障的早期發現、早期治療，這將有效延緩白內障的發展，可預防疾病的進一步加重。
老年人都會得白內障嗎
六十二歲的宋大爺身體一向很好，但近日在例行體檢中查出患有白內障。醫生告訴宋大爺，他的白內障尚處於早期，還未達到手術標准，建議他使用藥物保守治療。宋大爺卻滿不在乎，因為他的幾個老伙伴都有白內障，宋大爺認為人老了都會得白內障，所以他覺得即使不治也沒什麼大不了的。
醫生提示：白內障的確是年齡相關性疾病，因為其患病的根本為眼睛晶狀體蛋白質的老化、變性，隨著年齡增大，晶狀體老化程度加重，患白內障的幾率也就增大。但這並不是說人老了就一定會得白內障。除了較常見的老年性白內障，遺傳、外傷、其他全身性疾病等因素也會影響導致白內障的發生，如先天性白內障、糖尿病並發白內障，另外外傷、眼內疾病等也會引起白內障。所以，盡管白內障的發生與年齡有一定關系，但也並非是老年人的專利；而且對於老年人來說，也是有的人發生的早，有的人發生的晚，有的人終生也不會出現。河北省中醫院眼科主任白世淼介紹，從中醫角度來看，白內障的發生多與體質有關，由於中醫認為“肝開竅於目”，因此多認為眼病的發生與肝關系密切。一般認為肝腎不足或肝經郁熱之人較容易患白內障。
早期發現、早期治療要重視
對於是否需要治療這個問題，宋大爺表現的有些固執，他堅持認為雖然有時看東西會有不清楚的情況，但問題不大，並不影響自己的生活，不需要進行治療。但醫生還是建議他進行必要的治療，以防白內障進一步發展、加重。
醫生提示：對於白內障的治療要分階段。對於中期較重的白內障，一般采取手術治療；但對於輕度的，早期白內障來說，指標尚未達到手術標准時，則可通過藥物等保守治療。雖然白內障的發生是由於晶狀體老化變性，但白主任提醒，白內障的早期診斷、早期治療也非常有意義，這可以幫助患者提高視力，延緩病情發展，防止白內障進一步加重。對於早期白內障的治療，則可根據患者體質及不同的證型，選取相應的中藥，有的還可以配合針灸治療等方法，對白內障的治療都有積極意義。
如何能早期發現白內障，從而及早防治呢？白主任提醒，老年朋友們除了要多注意用眼衛生，平時要經常檢查檢查眼睛健康，除了定期體檢，也可以自我檢查。比如留心自己的眼睛視物是否變得模糊；捂上一只眼，測另一眼看遠處能否看得清楚，雙眼交替檢查。另外，白內障在發展過程中可能會出現假性近視的表現，即本來是老花眼，突然老視減輕甚至出現近視表現，這一般出現在白內障的膨脹期，這就提示患者應及時就醫檢查了。
預防白內障要學會“養心”
宋大爺終於接受了醫生的建議拿了藥，在詢問了醫生該如何服用之後，他又問醫生自己平時該注意些什麼呢？醫生提醒宋大爺平日要改改用眼
習慣，別長時間用眼，另外還要注意修身養性，避免生氣著急。宋大爺很奇怪，眼病怎麼會和情緒有關系呢？
醫生提示：對於白內障的防治，首先提醒的是要注意生活習慣、用眼衛生，避免長時間過度用眼，如長時間看書看報或電視等；用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。強光照射對白內障的發生也有一定的影響，故光線較強時應注意戴眼鏡防護；全身性疾病也會引發白內障，如糖尿病並發白內障，因此對於軀體其他疾病一定及時規范治療，不要拖延。飲食應注意多食用含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物，及早戒煙，均可幫助阻緩病情的進展。
此外，由於中醫認為“肝開竅於目”，認為眼病的發生與肝關系密切，而肝又“喜條達”，與情志變化關系緊密，若經常生氣、抑郁等就會影響肝的條達疏洩，淤滯而生眼病。因此，白主任提醒，平時脾氣較大、容易生氣或抑郁的人較容易患白內障等眼病，因此預防時就應注意“養心”，盡量保持樂觀平和的心態，遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，要學著怡情養性，調節情緒。