白內障的主要症狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。通常會使人視力開始明顯下降，晶狀體膨脹，房水外流受阻，可引起青光眼急性發作，嚴重的白內障可致盲，尤其是老年人。所以需要及時的進行預防治療，下面介紹如何防治老年人白內障。
1、老年人需攝入足夠的維生素C
維生素C是維持眼睛晶體生理功能，是人體內的抗氧化劑，對紫外光線或化學毒性引起的白內障有較好的治療作用，能防止眼睛晶體的老化。而老年人隨著年齡的增大，機體的營養吸收功能和代謝機能逐漸減弱，對維生素類的吸收和利用下降，晶狀體的維生素含量失衡，久而久之引起晶狀的變性。
2、老年人可以適量飲茶
茶含有鞣酸物質，可在人體內降解為具有抗氧化作用的代謝產物，阻止產生自由基的氧化反應，對抗白內障的發病機理作用。
3、老年人多食含鋅食物
老年性白內障病人的血清和晶狀體液內含鋅量明顯低干健康人。故老年人平時宜多服花生、芝麻、豆制品、動物肝、魚、蝦等含鋅量較高的食物。
4、外出佩戴深色眼鏡
太陽光紫外線照射的強度越大、時間越長，老年人患白內障的機會也就越高。外出時戴上一副深色的防紫外線眼鏡，可大大減少紫外光對眼睛晶體的照射量，阻止晶狀體的混濁變性，從而有效地預防白內障的發生或進一步的加重。
5、服用小劑量阿斯匹林
阿斯匹林是一種抗炎藥物，幫助老年人機體的代謝抗老化。老年人體內的色氨酸及代謝產物過量後，能與眼晶狀體蛋白質結合，變成棕黃色的混濁體，形成白內障。而機體內含有一定量的阿斯匹林，可減緩甚至消除它們之間的接合，從而可預防白內障的產生。
6、防止患者體內水分不足
老年人的機體功能出現衰退，在脫水的情況下，體內的正常代謝極易產生紊亂，造成人體內有害物質如超氧因子的積蓄，損害眼部的晶狀體細胞，導致白內障的發生。而對已發生白內障的老年患者，脫水狀態可使原本並不嚴重的病情急劇加重。