據統計，每年我國都有500萬白內障病人在家等待治療，而且每年還以8%到10%的增長率增長，白內障已經成為了我國致盲率第一的眼科疾病，並且年紀越高，白內障病發率就越大，耀眼的夏天已經到來，患有白內障的老年人出門更加需要謹慎小心。
白內障早期無症狀
白內障，就是有“白”色的物體在眼睛“內”部形成視力的“障”礙。這個“白色的物體”是什麼呢？左炜介紹眼睛內有一重要的器官叫做晶體，正常情況下是透明、富於彈性的。如果晶狀體變混濁、阻止光線進入，就導致視力逐漸下降，“白色的物體”就是混濁的晶狀體。
引發白內障的原因有多種。首要原因是年齡，隨著年紀的增長，到60、70、80歲，白內障就跟著來了。其次是晶狀體的代謝障礙。第三是遺傳因素或者感染，比如一些先天性的白內障，它是由於遺傳因素或者媽媽在懷孕的時候，感染了病毒引起的先天性白內障。第四個原因是生活方式不當引起，比如外傷性白內障，或糖尿病引起的白內障，或者是接觸一些有毒的化學樣品引起的化學性白內障等。除此之外，紫外線照射和“光污染”也是形成白內障的原因之一。
老年人是白內障的高發人群，但有些老年人把白內障誤認為老花眼，或者聽信廣告服用藥物和滴眼藥水，拖延了最佳的治療時間，最終導致完全失明。專家說，目前還沒有任何一種滴眼液或口服藥物能治愈白內障，最多也只能延緩一下病情的發展。比如，早期可以點一些卡林-U、白內停、消百靈等等的藥物，口服一些維生素B、C、E，還有中藥的復明片、障眼明片。但是，隨著年齡增長和病情發展，晶體混濁將逐步加重、視力減退、影響日常生活。
手術不要在過熟期做
其實，只要對白內障予以重視，並及早治療，白內障的治愈率是很高的。那什麼時候進行白內障手術最好呢？左炜介紹，白內障的發病分為早期、中期、成熟期和過熟期四個階段。白內障的早期是沒有什麼症狀的，早期的視力可以好到0。8到1。0，慢慢的視力會逐漸看不清楚，當視力下降到0。8以下，眼前會有一些霧的感覺，並出現一些黑點和暗點。此時，可以通過滴眼藥水延緩病情。但是，當視力下降到0。4以下，這個時候眼睛的晶體膨脹，患者會感到眼睛紅、眼睛痛、頭痛，有的還有惡心和嘔吐等，有的患者還會由於晶體膨脹引起誘發青光眼，這時候的白內障已經進入中期。
專家說，以前有一個老觀念，就是白內障要成熟了才能做。什麼是熟了呢？就是視力會明顯下降到只看到手動或者光感，矯正視力不超過0。1，且晶狀體已經成了乳白色，就進入成熟期，這個時候就必須要做手術了。而若再晚一點到了過熟期，晶體濃縮，晶體核也下降了。“這個時候做手術對醫生來說比較困難，因為晶體的核比較硬，做超聲乳化手術時所需時間比較長，手術以後反應也比較重。”左炜說，盡量白內障不要到過熟期才去做手術。
白內障的治療主要是手術治療。據介紹，白內障的手術主要就是把渾濁的晶體變成人工透明的一種晶體，它是一種創傷性的物理性的方法。目前最常見的白內障手術就是超聲乳化儀切除術，做一個很小的切口，把超聲波將晶體核粉碎，然後吸出來，吸出來以後再放進去一個透明的人工晶體。
白內障手術的優點是時間很短，遭受的痛苦很小，這也是治療成熟性白內障最有效的方法。不過，手術也有缺點，手術以後很容易造成一些散光和近視。“很多做完白內障的病人，他的遠視力解決了，但是看近的東西非常不清楚，要靠佩戴眼鏡才能矯正。”另外手術不當也會導致失明，特別是眼內感染，“眼睛感染的話，眼球就保不住了。”因此，在手術過程中一定要防止發生感染。
夏季外出要防紫外線
白內障發病率越來越高，也困擾著許多老年人。如何才能預防白內障的發生呢？左炜介紹，在日常保健方面，第一是要避開強光紫外線，越強的光線會使白內障加重，“老年人在夏季外出時，打上遮陽傘，戴上可以防紫外線的太陽眼鏡。”其次，避免機體缺水，老年人體內缺水也是導致晶體變渾濁的原因之一，所以，平常要養成多飲水的習慣。再次，用眼的時間不要太長，對於老年人來說，用眼的時間不超過半個小時，超過半個小時以後，會感覺眼睛很疲勞。
飲食方面主要是補充一些維生素A、維生素C、維生素B，還有一些含蛋白質多的食物。糖尿病患者白內障發展的速度會更加快，“也許普通的人白內障的發展可能是5—10年，但是糖尿病的病人可能一年半年就會要做手術了。所以，糖尿病的病人尤其要控制好血糖。還有要避免眼睛的外傷，保持心情舒暢，避免情緒激動。同時，還要減少輻射，比如手機在接通3到5秒鐘之內都不要立即接通通話，有電池的一面，放到口袋的時候盡量朝外。看電視的距離也要求遠一點，最好是電視對角線的7倍等等。
關愛眼睛健康我們應從日常做起，除了吃一些明目護眼的食物之外，經常做眼保健操，長時間面對電腦時偶爾將視線移開電腦屏幕，不要熬夜等，這些對保護我們的眼睛都有著很好的幫助。