白內障是一種目前臨床上發病率比較高的一種疾病，好發的年齡沒有限制，任何人如果對眼部沒有保護好就會病發白內障。現在，白內障已經不再是老年人的專利，越來越多的年輕人也患上白內障。那麼白內障年輕化的原因是什麼呢？
白內障年輕化，4大誘因不容忽視
近視問題嚴重
專家指出，白內障年輕化與現代人近視問題嚴重脫不了干系。近視也會增加患白內障風險，推算患白內障的年齡可由以往在60歲或以後，下降至現時45歲至55歲。不少中年人逐漸視力模糊，便誤以為是近視加深，但換了新眼鏡問題也未見改善，反而延誤了白內障治療。
使用電腦過度
除近視因素外，使用電腦過度也是白內障病發的一大原因。因為用眼過度，導致越來越多年輕人、中年人很早就有白內障、老花眼。在中國，六成多網民因電腦輻射有視力下降、干眼、結膜炎和白內障等不同程度的眼疾。
強光直射眼睛
此外，眼科門診中還發現，白內障年輕化與市民多了參加戶外活動，又不戴太陽眼鏡，令眼睛受紫外線傷害不無關系。強光，特別是太陽光紫外線對晶狀體損害較重，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。
不良生活方式
尤其令人擔憂的還有抽煙、喝酒等不良生活方式都會對白內障的生成有比較大的影響。已患高血壓、糖尿病、肥胖症等慢性病的青年人，其白內障的發病時間要比正常人來得早一些。
對如何有效預防白內障，專家提出五項注意：
烈日下外出，需戴上太陽眼鏡；
平時多喝水，攝入適量維生素；
減少吸煙、喝酒；
控制血糖、血壓和血脂；
避免或防止眼外傷。
做好以上五項注意，控制白內障年輕化相信不是難題。