青光眼的主要發病人群是中老年人，當然現在隨著生活環境的改變，年輕人患青光眼人數的比例也在逐漸升高！所以了解青光眼的症狀，並了解預防青光眼的知識，就成了很多人比較關心的問題。下面小編就為您總結一下，那些關於青光眼的事兒！
青光眼的常見症狀
1角膜增大
當眼壓升高後，角膜的上皮會出現水腫樣症狀，眼睛的外觀也會慢慢失去原有的光澤。有的人甚至會出現後彈力層膜的破裂，從而形成不同程度的角膜渾濁。
2畏光、流淚、眼睑痙攣
這是青光眼較為典型的症狀。一般這些症狀，其他人不易察覺，但是自己容易發現。因此平常出現這些症狀，應該提高警惕，最好能前往醫院做進一步檢查。
3需通過專業檢查才能看到的症狀表現
1、特征性深前房：特征性深前房這種症狀，需要專業的檢查才能發現。通過房角檢查可發現虹膜前位插入，房角的隱窩缺失，周邊虹膜色素的上皮掩蓋房角，或增厚葡萄膜的小梁網。
2、眼壓升高、房角異常：當發生青光眼的時間較長後，眼內的視盤凹陷及眼軸長度會明顯增加。
3、視盤症狀：當青光眼呈進行性、垂直性或同心圓性擴大時，就算眼壓被控制了，大部分患者仍然不可能逆轉視力。
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青光眼的預防方法
1、心情保持愉快
情緒上太過急躁或情緒不穩定，很容易導致眼壓升高，從而導致青光眼的發生。要想預防青光眼的發生，隨時保持愉悅的情緒，戒燥戒怒是非常重要的。
2、規律生活
作息時間應該保持規律，注意勞逸結合，都是日常生活中預防青光眼的重要方法。每天的睡眠充足，可以保持良好的精神狀態，而減少高強度的運動，則可以避免血壓增高，減輕因鞏膜上靜脈的回流阻力增加而導致的眼壓升高。
3、不要長時間用眼
千萬不要長時間讀書、看報，更不能在黑暗及弱光下工作、玩手機、看電視等。因為長時間用眼，眼睛容易疲勞，而在黑暗環境下瞳孔處於開大狀態，容易堵塞房角，從而誘發青光眼的發作。
4、規律飲食
不暴飲暴食、狼吞虎咽，也是預防青光眼的方法之一。因為暴飲暴食、大吃大喝，都會使眼壓升高，從而誘發青光眼。
5、多吃蔬菜瓜果
平常應該多吃些像西瓜、葡萄、西藍花、冬瓜、紅小豆等含有抗氧化或者利水的食物。像葡萄酒含有很多抗氧化和保護視力的物質在裡面。