青光眼是全球第二位致盲眼病，是一種不可逆的視神經病變。眼壓升高和視神經血供不足是造成其視神經進行性損傷最主要的兩大因素，它損傷的是視野，而非單純的視力。關燈玩手機容易誘發多種眼部疾病，因而是不建議在關燈的情況下仍然長時間使用手機等，此外在日常生活中還應多加注意，以防患上青光眼。
什麼是青光眼？
青光眼是一種表現為眼內壓增高、視神經和視功能損害的眼病。是我國當前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我國各地統計結果不等，少者占5.3%，多者達21%。青光眼可分為原發性閉角青光眼、原發性開角青光眼、先天性青光眼，及繼發性青光眼。其中除先天性青光眼多發生於青少年或嬰幼兒以外，其余均常見於老年人。我國原發性青光限的患病率約為0.21%～1.75%，而40歲以上的人群患病率則為1.4%。尤以急性閉角青光眼97%為40歲以上的中老人，發病高峰年齡為61一71歲；原發性開角青光眼40歲以者也占75.3%，在52～85歲人群中發病率為1.43%。
青光眼是病人應該做到以下兩點：
遵守醫囑，按時點眼藥
病人要按照醫囑用藥，一旦確定點眼藥種類、次數和時間，一定要嚴格執行，不能憑自我感覺用藥。切忌眼壓高時點眼藥，眼壓不高停眼藥，這樣極易造成眼壓失控。因為只有有效控制眼壓，保持眼壓長期穩定，減少眼壓晝夜波動，才能防止視神經進一步受損，視功能惡化。
自我管理，防止漏滴眼藥
一個防止遺忘的好辦法是把眼藥固定放在一個隨時能拿到的地方，或讓其隨時在病人的視線范圍內，如電視櫃、床頭櫃上，或電話機、台燈旁邊。平時記性差的病人或者老年病人，可以用鬧鐘或手機設置用藥時間提醒，並制作小卡片記錄用藥種類和點眼藥時間，點完一次，打一個鉤，這樣可以盡可能避免漏滴眼藥。
需要強調的是，降眼壓並不是青光眼藥物治療的最終目的，維護視功能才是根本目標。因此，在長期用藥過程中，病人不僅要定期檢查眼壓，更要定期檢查眼底和視野，監測病情進展，確認治療效果。只有具備這種“打持久戰”的心理，才可能降低青光眼造成的視功能損害，維護身體健康。