青光眼是和眼壓有著直接關系的，治療青光眼的其中主要的一個方面就是降眼壓。除了配合醫生用藥物降眼壓外，在睡覺的習慣上也要格外注意。
青光眼患者夜間睡覺為何要小心？
患了青光眼在睡覺時要格外注意，因為睡覺時的眼壓比白天高，這會加大病情惡化的可能性。在正常情況下，眼內房水的產生與排出處於動態平衡狀態，可以維持正常的眼壓。但青光眼患者眼內的房水雖然可以正常產生，排出卻會受到阻礙，導致眼內積存房水過多，眼壓升高。時間一長，不斷增高的壓力會壓迫視神經，最終導致失明。
青光眼患者夜間睡覺要注意什麼？
青光眼患者測量眼壓一般在白天測，測量時都是坐著的。但當睡覺時是需要躺下睡的，眼壓在躺下後通常會升高，這就會增加房水排出的阻力。建議青光眼患者睡覺時，要盡量避免仰臥，而采取側臥的姿勢，這樣也能有效減少房水對眼部的壓力。最好使用較柔軟的枕頭，因為硬枕頭可能會阻斷眼內引流從而導致眼內壓增高。還可以抬高床頭，這樣有利於降低眼內壓。還有一點要提醒，就是不要頭枕著手臂睡覺。枕著手臂睡覺會有多處神經受到壓迫，心中焦慮、睡不踏實。也不要趴著睡覺，趴著睡覺眼球會受到壓迫。即使沒有患青光眼也不要枕著手臂睡覺或趴著睡，因為這樣久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。如果一個人的眼壓始終處於一個比較高的水平，或者經常眼壓高，盡管除了眼壓高，眼睛的其它情況都是好的，這個狀態可以叫做高眼壓症，這種情況盡管現在還沒有視神經的損害，但是今後發生青光眼的可能性是比較大的。所以在睡覺的姿勢上我們還是要留意下自己的習慣。