青光眼，你對它的了解有多深呢？隨著時間的推移，現在越來越多的人用眼過度，科技的發展也無法趕上疾病的發展，越來越多的人成為了這個疾病的患者，因為青光眼會有成為嚴重威脅人體健康的一大殺手。針對這樣的情況，越來越多的人為了自己的健康，開始關注這樣的疾病來了，青光眼會讓病人經常流淚，眼睛干澀，甚至會導致患者失明給他們的生活造成不便，那麼這樣的疾病到底有什麼樣的預防方法呢？下面跟大家談談這個問題。
青光眼的預防方法：
(1)持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急。
(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥。
(3)在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
(4)要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
(5)吃蜂蜜：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。
(6)摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現後及早治療。
做好預防，還是應該做到對自己的健康負責，定時到醫院做身體的檢查，對可能會引發疾病的病因及時做治療，還應該保持愉快的心情，保持好充足，良好的睡眠習慣，避免在光線暗的地方看書，看電影等。最主要的一點還是應該做好早發現病情早治療的。為了自己的健康著想，不要輕信偏方的治療，避免耽誤自己的病情。