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電腦族注意青光眼

  長期每天面對電腦熒光屏九小時以上的人士,患青光眼的幾率是其他人的兩倍,而布滿灰塵的熒光屏也是一大因素。所以,熒光屏必須保持干淨,並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數,擺放熒光屏的位置要適中,光線必須來自兩邊,而不是來自前後面。

  青光眼的病征主要分為塬發性開角型青光眼和閉角型青光眼兩大類。原發性開角型青光眼為慢性的類型,是青光眼病症中最常見的一種。慢性青光眼是由於流過濾簾的房水變得緩慢,以致積累房水、眼壓上升而產生。

  患者於病發前期沒有明顯症狀,而且病因往往不明。他們的視野會慢慢被收窄,因而經常無理地踢到周邊物件,又或是被東西絆倒。直到後期,患者看到的景象范圍會恍如從隧道看出去的情境一樣,如果壓力得不到控制的話,視神經便會受到破壞,最終更可能會失去視力。

  有慢性當然亦有急性,而閉角型青光眼則屬急性的類型。急性青光眼患者的眼壓會於短時間內上升,導致眼痛、視力模煳、眼紅、頭痛等明顯的症狀出現。這種情況令他們視野模煳,需要即時診治,而醫生亦會立刻降低患者的眼壓,以保其視力。

  白領一族大約每20分鐘讓眼睛定時休息,熒光屏背後必須有足夠的空間,讓眼睛放遠視野,可以有效預防青光眼的發生,對視神經也是一種有效的保護。

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