近年來，由於學校有片面追求升學率的現象，再加上教材、師資等問題，致使學生負擔過重。有些父母和教師只想著孩子能考出好成績，將來上大學，就給學生布置的作業、練習名目繁多，層層加碼。不少學校每天開設七、八節課之外，還要個別輔導，個別加練。而有的父母還嫌不夠，還要在家庭中單獨加練、拔高、陪讀、陪練，監督“過關”。對孩子的身體疲勞、精神緊張、用眼過度，卻不予理睬。久而久之，不僅會使孩子釀成其他疾病，也會促成近視眼的形成。
還有一種現象，也應引起父母和教師們的注意和深思。一些可愛的“小書迷”，有廣泛的閱讀愛好，但他們多數是近視眼患者。其中有的人已經戴上500-600度，甚至1000度的近視鏡。輕者，視力也在顯著下降。父母和老師，千萬要提醒孩子適量閱讀，告誡他們正跪用眼，保護視力。
專家表示從根本上解決孩子用眼過度的問題。父母可以從以下幾個方面入手：
1、幫助孩子選擇電視節目，減少看電視的時間。
爸爸媽媽千萬不要用電視做保姆。嬰幼兒雖然能從電視中學到許多東西，但專家經研究發現，被動學習對孩子大腦發育益處遠低於主動學習。父母應學會關掉電視，用其他方式娛樂。
2、挑選精華讀物讓孩子閱讀。
有些父母望子成龍，十分重視幼兒教育，從小就讓孩子閱讀許多書籍，孩子眼睛過度疲勞，視力就會下降。幼兒教育應少而精，尤其應注意每次時間不應超過15-20分鐘，這樣學習才符合幼兒學習心理，效果會更好。
家長還應注意孩子的閱讀姿勢，眼睛離書太近不好，脖子彎成死彎低頭看書時危害更大，要教育孩子看書時頭一定不要太低。
3、用外出活動代替電子游戲。
大家都知道電子游戲損害視力，但苦於無法將孩子從游戲機旁拉開。日本的母親每天都會安排固定的時間帶孩子外出游戲，一些媽媽會結成互助小組，由一個母親帶領幾個孩子玩耍，孩子不僅鍛煉了身體，減少孩子玩游戲機的時間，保護了視力，也增強了社交能力。