美國當地時間9月23日，作為國家主席訪美行程的一部分，中美企業家座談會和第八屆中美互聯網論壇在西雅圖召開。會上，騰訊公司主席馬化騰發言說，“以後別老玩微信刷朋友圈，視力都下降了，不好治，多和家裡人朋友聚聚，不然都生疏了。以後最好用腦電波社交媒體，省眼睛”。
“因為各種電子產品的普遍使用，現代人的視力狀況並不樂觀”，北京優視佳眼球醫學研究中心、寧波優視佳視力保健有限公司董事長童君龍接受采訪時表示，越來越多的人已經意識到要保護視力，而這還是要從日常護眼開始。
國人的視力健康形勢日益嚴峻
“屏奴”、“手機控”、“低頭族”……這些標簽是對當今社會沉迷各種屏幕不可自拔的人群的真實寫照。的確，身處互聯網時代，不論是學習、工作還是生活，都越來越離不開手機、電腦、平板電腦等各種屏幕，與此同時，越來越多的人開始患上一種叫做“視頻終端綜合征”的病。眼睛經常出現酸澀、干癢、脹痛，甚至出現視物模糊不清、頭痛等症狀，這些就是“視頻終端綜合征”的症狀表現。“視頻終端綜合征”最大的危害是引起視力下降，近視加重和引發干眼症，甚至昏迷、猝死。
早前有媒體曾報道，今年6月14日，浙江省衢州市一名27歲少婦在家離奇死亡，其被發現死亡時還握著手機，眼睛還盯著手機，手機屏幕則定格在淘寶頁面。專家檢查後確定，其應該是經常通宵玩手機過度疲勞，突發心源性疾病猝死。
據國內研究數據顯示，每天超過6小時盯著電子產品的屏幕，半數以上的人會出現一些“視頻終端綜合征”的症狀。我國35歲以上的成年人患干眼症的超過60%。
而另一份數據顯示，目前我國5歲以上人口中近視患病人數大約4.5億，若沒有有效的政策干預，到2020年我國5歲以上的近視患病人口將達7億。視力急劇下降已成為我國嚴重公共衛生問題。
保護視力應從日常護眼開始
人類獲取知識90%來源於眼睛，所以，眼睛的重要性不言而喻。
有調查顯示，目前較重視視力保護的是青少年，而中年人則只關心下一代的視力，卻不關注自己的視力。以前，眼病的發病率是“兩頭高”，即青少年和老年人多，而眼科最新的臨床統計表明，中年人患眼病人數不斷攀升。
由於生活和工作需要，不少人都在希望能夠在用電腦，看手機和保護視力之間找到一個兩全的方法。對此，童君龍表示，“目前並沒有更好的方法，想要保護視力，最好還是從日常護眼開始”。
首先，每天看電子屏幕的時間要控制，建議每隔一小時讓眼睛休息10分鐘，可以遠眺或閉眼休息；其次，在使用電子產品時要保持一定的距離，要養成科學用眼姿勢的習慣，還要注意用眼環境的光線是否充足，避免在昏暗空間用眼；第三，就是要充足的睡眠，均衡的飲食，也可以配合使用護眼儀，對眼睛進行按摩和熱敷。
“護眼應該是終身性的”，童君龍認為，青少年時期和老年時期的視力變化較快，但在人生的各個階段都需要給以足夠的關注，切莫等到有明顯的視力變化時才引起重視。
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