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男人常做這些事情會毀掉眼睛

  很多男士卻並不習慣外出帶太陽鏡,其實紫外線對視網膜的傷害是非常厲害的。過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

  睡前不洗臉,男人偶爾懶散似乎已經成為一種不爭的定論,因此也就沒有人太過於計較偶爾一兩次的小懶惰,經過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導致眼部感染。此外,美國眼科協會建議,為避免病菌感染,眼部化妝品最好3個月更換一次。

男人常做這些事情會毀掉眼睛

  空氣太干燥風吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,適當使用加濕器,可以滴人工淚液潤眼。美國斯坦福大學眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒,人工淚液每天使用要少於4次,如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏後再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。

  忽視畏光症狀,美國眼科協會專家表示,很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現更嚴重的後果。長期盯著電腦工作也很傷眼,如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數會明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。

  洗澡戴著隱形眼鏡,很多人因為不小心把隱形眼鏡帶入浴室,浴室就干脆不摘淋浴、泡澡時,不要戴隱形眼鏡,否則洗發水、沐浴液等浸入眼睛,會污染鏡片,造成眼睛不適。此外,在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。

  很多人認為用泳池的水看似清澈,便不適用護目鏡就進行游泳,雖然沒有明確規定要求一定要帶護目鏡游泳,但這還是很有必要的。游泳或修理家具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則髒水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。

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