你有過眼干、眼澀、眼花，眼睛經常不舒服的症狀嗎？不妨試試中醫的方法，中醫在養生上總是用常人看起來很神奇的方式，上病下治，眼睛的不適可以用泡腳來緩解，快看看下面的內容吧。
用什麼泡腳最養眼
1.甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊，花大而香者為甘菊，花小而黃者為黃菊，花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊洩人。
2.桑葉五錢，桑葉，霜後采摘最佳，對風熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。由於桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒的功效，用鮮桑葉適量，隔水蒸煮消毒之後搗爛，每天敷塗粉刺處三十分鐘，有一定療效，但是肌膚敏感者慎用。
3.宣木瓜五錢，此藥多用於風濕腰膝酸痛者，能治腳氣上攻、舒筋活絡。
4.牛滕五錢，牛滕滋補之功，如牛之力。能解毒瀉火、逐瘀通絡、引血下行、助十二經脈。
5.防己四錢，防己利九竅、散癰腫惡結，可用於因中風而口目斜以及濕疹瘡毒。防己有漢防己和木防己之分，兩者均有袪風濕、利水之功。不過，漢防己偏重於利水消腫，木防己偏重於袪風濕止痛。
6.茅蒼術五錢，茅蒼術清熱燥濕、瀉火解毒，有燥濕健脾、祛風散寒、明目作用。
7.黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目。
8.甘草三錢，眾所周知，甘草是中醫常用的藥材，能夠清熱解毒、潤肺止咳，通經脈、利血氣、解百藥之毒。
將上述八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之後，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時浴足，足浴時，用食指關節按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。
多配一些這樣的中藥，這樣用起來比較方便。這些中藥對預防和緩解眼部不適有很好的效果，但是如果你已經患了很重的眼疾，還是要趕快去醫院進行治療，以免耽誤了病情。
怎樣泡腳最養眼
1、21點泡腳最護腎
21點是氣血最弱的時候。在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管就會擴張，有利於活血。
2、40℃更養眼
水溫不宜過熱，會奪走身體代謝的主軸。金屬易冷，應該選擇木盆，讓泡腳時間維系半小時左右。
3、添加桂皮可消腫
如果眼睑在起床時會有凹陷，可在每天晚上泡腳時，加入花椒、桂皮各15克，促進血液循環，減輕水腫。
不宜泡腳的人群
1、糖尿病患者
糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，足部末梢神經因出現問題，對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此熱水泡腳特別容易造成燙傷。而且糖尿病足患者一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的可能會造成截肢。
2、兒童
眾所周知，人類足部一個非常重要的結構就是足弓，它的主要作用是緩沖行走和跑跳時對人體的震蕩，保護足底的血管和神經免受壓迫，同時還可以保護大腦、脊椎和胸腔、腹腔內的器官，是人類的“減震器”。這一結構是從兒童期開始形成的，因此保障寶寶足弓的健康發育非常重要。如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。