眼科專家指出，其實對於”白內障”患者來說，關鍵而且重要的事情就是日常生活中的護理方式。良好的護理方式才可以幫助患者快速康復。下面就是專家總結的一些關於白內障的日常護理方式供大家參考：
1、”老年性白內障”是機體退行性改變的一種表現，故防止白內障的出現，要從老年人的綜合”保健”進行，譬如說：對老年前期就要注意起居有常，生活有序，飲食有節，運動健身，精神調養等方面，使人體保持良好狀態，則老年性白內障的出現和發展也會緩慢些。
2、在飲食方面，應注意適當增加營養，老年人常食易消化而營養豐富的食品，如蓮子粥、薯蓣粥、栗子粥、赤小豆粥等粥類，以及豬肝、羊肝、雞肝、胡蘿卜、菠菜等。飲食起居要規律，注意勞逸結合，鍛煉身體。
3、老年人平素要注意眼睛的保養，不要過分使眼睛勞累，看書報、電視等均要有節制；並可經常進行眼部按摩，都有助於防止”視力”過早往壞發展。適當控制讀寫和看電視時間。閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內，每隔1小時應閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘。
4、發現眼睛有異常情況時，應及時去醫院診治。早期發現，並及時治療，往往延緩病情發展。有屈光改變者，應到醫院檢查，配戴合適的眼鏡。定期到醫院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內障發展情況。若出現眼睛”疼痛”、發紅、看燈光有彩色光環等症狀，應及時到醫院檢查治療。
白內障的日常護理要注意什麼？
1、老年人得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。
2、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高”膽固醇”的食物。”多食”富含營養、易於消化的食物。
3、起居生活要有規律，不要過於勞累。注意休息，保持充足的睡眠。
4、外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
5、在使用眼睛一段時間後，要注意放松調節，以免”眼疲勞”。
6、經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。
7、攝入足量的”維生”素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。