國外的眼科醫學刊物這樣建議，夏天在戶外活動時，“要像保護你的皮膚一樣保護你的眼睛”。夏天上午10時至下午4時紫外線最強，常達7～9級，如讓寶寶直接暴露在陽光下，過強的紫外線會灼傷寶寶的皮膚。尤其是寶寶的眼球發育不完善，很容易受到傷害，使眼結膜充血、發炎;晶體經受不住強紫外線的侵襲，導致晶體混濁，引發日光性白內障;紫外線會穿透角膜，對視網膜黃斑區造成傷害。
夏天，是太陽鏡風行的時節，面對強烈的紫外線，寶寶可不可以跟媽媽一樣佩戴太陽鏡出門呢？
好的太陽鏡，寶寶受益匪淺
寶寶的眼睛正處於發育期，需要格外呵護，尤其要避免過於強烈的太陽光直射入眼中，而太陽鏡就像屏障一樣阻擋和過濾紫外線對眼睛的傷害。因此，給寶寶佩戴合適的優質太陽鏡，對保護眼睛大有好處。
太陽鏡，選購有學問
第一步：注重鏡片質量
1.鏡片要平整，清晰度要高
鏡片表面必須光滑、無波紋、無瑕疵、無氣泡、無痕。選購時，用手拿太陽鏡的兩角對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，如發現鏡面反射的日光燈影出現波浪狀、扭曲狀，證明鏡片凹凸不平，若鏡片有痕跡或氣泡，也不要選購，以免損傷寶寶的視力。
2.選擇樹脂鏡片
由合成樹脂制成的偏光鏡片，最外面兩層是超硬的耐磨層第二和第六層是防碎強化層;第三和第五層是紫外線過濾層，中間一層是偏光過濾層。這種偏光鏡片能有效濾除反射光和有害紫外線，並具有防碎、防磨功能。
【好眼鏡的標准】
一、鏡片表面光滑，無波紋、瑕疵、氣泡和磨痕等。有簡便的鑒別方法供參考，將太陽鏡置於眼前，透過鏡片觀察遠處目標，再將眼鏡上下前後移動，目標不應有擺動以及波浪狀形狀的變形。
二、鏡片顏色一般以中等深度為好，如淡茶色、淡綠色等，這些顏色的太陽鏡對紅外線、紫外線吸收較好，騎車或駕車者尤其不宜選擇顏色太深的鏡片，以免影響識別不同顏色的交通信號燈。
專家提醒：夏天最好選用有“100%防紫外線”、“uv400”、“防紫外線”等標識字樣的優質太陽鏡，能真正起到保護寶寶眼睛的作用。