秋天一來，身體就容易感覺干燥，特別是嬌氣的眼睛。醫生建議秋天經常眼睛發干的人，不妨經常按揉一些“潤眼穴”，可以幫助緩解干燥症狀。
晴明穴： 屬於膀胱經的穴位，位於內眼角稍上方的凹陷處。
太陽穴： 屬於奇穴，對於眼睛的不適有較好的調理作用。
攢竹穴： 也是膀胱經的穴位，在眉頭處，眼眶上切跡中。
風池穴： 膽經穴位，在頸部枕骨下的凹陷處。
光明穴： 位於小腿外側，外踝上7寸處，也是膽經的穴位。
眼睛干澀也可敷桑葉
對於眼睛干的人，還可以用霜桑葉茶敷眼，方法是霜桑葉15~20克洗淨，水煎去渣，放涼後用干毛巾浸藥液熏敷眼，尤其適合目干昏暗的人，一般每日多次，堅持2~3天。
這種方法是利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部，通過物理濕熱敷，使藥物直達，可濕潤眼睑、結膜、角膜，解決眼睑、結膜、角膜干燥不適感覺。也可以用霜桑葉煎水溫洗眼部，也有潤眼明目作用。
另外，還可以泡些中藥茶喝，如取沙參、麥冬、菊花生地、草決明等量，將上藥混合，每次取出10克泡茶飲用，此方能有效地預防干眼症的發生及減輕干眼症的症狀。