我國眼保健操是根據中醫經絡理論結合按摩治療理論形成的，是經過相關部門反復研究，並通過實踐反復修改制定的。眼保健操通過按摩眼部周圍穴位和皮膚、肌肉，來達到通經絡、養氣血、消疲勞的目的，進而有保護視力，緩解近視形成和發展的作用。
盡管中醫很多基礎理論（包括經絡學）都無法用現代科學解釋，但幾千年的中醫發展和實踐，以及在無以計數的中外患者身上的療效，又有誰能說它是偽科學呢？其實，“眼保健操無用論”正是前幾年“中醫無用論”的又一次翻版。如果我們廢除眼保健操，近視的發病率會因此下降嗎？
眼保健操的問題不在於它是否有用，而在於我們是否正確、有效地應用了眼保健操。
眼保健操是針對穴位的按摩治療手段，取穴的准確性至關重要，其次，按摩的力度也和效果直接相關。如果手法不正確，再加上輕描淡寫的力度，眼保健操的效果確實要大打折扣。因此，老師在校期間的監督，對眼保健操的效果是至關重要的。
至於說到眼保健操會引起“紅眼病”，我們知道做眼保健操時都是閉眼睛的，按摩部位與眼球有一定距離，所以說眼保健操會引起“紅眼病”才是真正的沒有依據亂講話。
我國青少年近視發病率世界第二，對此社會、學校、家庭都有責任。面對孩子的近視，是選擇各種治療儀、藥物，還是寄希望於眼保健操，家長可謂難以選擇。作為一名眼科醫生，我的孩子小學二年級還沒有近視，我的選擇是：在她睡前親手為她做一次眼保健操。