之前有一網友發布一條微博稱"眼保健操殘害中國青少年49年，按摩毫無作用的穴位。"此微博一出，立刻引起讀者的熱議。那麼做眼保健操到底好不好呢？
中醫觀點"大力提倡學生做眼保健操"
中醫表示學生做眼保健操，只要不是走過場認真去做，肯定是有效果的，可緩解眼部疲勞促進眼睛血液循環，做過之後眼部肌肉會放松，起到保健作用緩解眼部疲勞。現在沒有理論依據來說明眼保健操是影響視力下降的一個因素。現在學生大面積視力低，不是眼保健操的原因，是過多的課業壓力導致用眼過度，所以學生做眼保健操，雖然不能治療近視，但能起到保健作用，當然，做眼保健操的動作一定要做到位，效果才明顯。
西醫觀點"不推薦學生做眼保健操"
西醫與中醫觀點截然不同，西醫表示不推薦學生做眼保健操，做眼保健操動作不規范可能對眼睛產生傷害。我國大力推行眼保健操這麼多年，可是青少年近視率卻年年遞增，躍居世界第二。做眼保健操時，如果動作不規范，可能對眼睛產生傷害。比如第四節輪刮眼眶，若學生動作不規范且用力不當的話，就有可能使眼角膜受壓，從而導致散光。西醫還強調，調查表明90%的人在做眼保健操時動作都不規范，沒有起到任何效果。
對於網上一些專家回應的"眼保健操是保健操而非治療操，不能把近視率不斷增加的原因歸結眼保健操"，保健與治療本身沒有多大區別，保健本身就有預防、緩解的意思，但目前的情況是，眼保健操連預防的作用都沒做到。沒有證據表明眼保健操能預防近視，如果動作不規范對眼睛可能造成的傷害和感染是存在的，如果硬要說做眼保健操的益處，就是學生做操時使眼睛得到休息。
中西醫建議給眼睛一個放松的時間
雖然中西醫對眼保健操的觀點針鋒相對，但是對如何預防青少年近視，中西醫專家給出的建議卻不謀而合，學生應盡量保證每天至少有四十分鐘時間眺望遠處。學習過程中也要每隔四十分鐘休息一會，給眼睛一個放松的時間。注意用眼衛生，不要用手去揉眼睛。避免強光的刺激，以免出現干眼。一旦發現視力模糊，看不清等近視的征兆時，應及時去醫院就診。