眼科專家認為，在看電視用電腦時，要注意糾正一些錯誤的觀念，適當做做眼睛操，還有日常生活中注意飲食的搭配，就完全可以緩解眼睛疲勞。
三大錯誤觀念
錯誤一：關燈看電視
有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下屏幕上發出的亮光。專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
錯誤二：眼睛干了滴滴眼液
由於對著電腦時間太長，有些人就已經習慣了每天攜帶一瓶滴眼液，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。這樣其實對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用滴眼液是可以的，但長期用就會有副作用產生，會對角膜上皮有傷害。
錯誤三：專注用電腦不眨眼
有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過於關注，眼睛眨也不眨。專家指出，這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。眨眼實際上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息，經常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。