中醫專家認為“累從眼入”。眼睛發酸、累等不舒服的症狀，是幾乎所有長時間“盯”電腦的上班族經常遭遇的狀況，他們時常感到眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊，同時還會出現頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考能力遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列全身疲勞症狀，這正是“疲勞毒素”在人體內產生的作用。
視疲勞最易產生“疲勞毒素”，因為我們所接收的90%的外界信息都來自眼睛，信息爆炸使眼睛超負荷工作。視疲勞產生的“疲勞毒素”最終使身體產生“累”。因此，眼睛是全身疲勞的發源地。
當你感覺到眼睛開始疲勞時，全身疲勞甚至更大的危險正在向你的健康逼近。“五髒六腑之精氣皆注於目，十二經脈氣血皆匯聚於目，眼睛的累是由於肝腎虧、脾胃虛弱、氣血瘀滯、勞心傷神所造成的。”
解決累要找准著“眼”點。眼睛作為最易受到疲勞侵襲的源頭，對於全身疲勞症狀的出現起到了預警的作用。保護視力，對抗身心疲勞，絕對是辦公室白領的職業必修課!