美麗你的眼睛，中醫四方：　　1清熱明目茶　　原料：生地麥冬菊花金銀花　　功效：清熱解毒滋陰明目；　　做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內，用沸水沖泡後，悶上20分鐘左右，就可以飲用。　　小編

三類營養素對抗夏季眼病　　一、鋅離子及蛋白質：　　鋅與蛋白質對於視網膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產品、乳類、谷類、豆類、硬果類等來補充。瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內髒、牛奶、魚類和豆類

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，

但是隨著健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等

現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢?　　護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物　　蛋白質

1、維生素A和β-胡蘿卜素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝髒、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在於胡蘿卜、西紅柿、波菜、

近視除與遺傳、不良用眼有關系外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。著名眼保健專家李書印博士最近指出：“防治近視首先要從吃入手。”　　這位專家指出，近視誘因之一

很多人為了“明目”而經常食用豬肝，還有不少幼兒園規定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎?　　人體所需的維

在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就來為你介紹他對眼睛的好處：　　現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現干澀、視物模糊、酸脹疲勞等

將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。　　1、醒目湯　　主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦?其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。　　1、上午一杯綠茶　　綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷

菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年癡呆症。　　1、屈

白內障手術後吃什麼好，可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素，如葉黃素和玉米黃質。這兩種元素具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，並憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，

雖然大部分的患者在進行白內障手術後都恢復了很多，但是也是有很少數的患者在做完白內障手術後視力恢復不理想，有些患者還出現了並發症。　　白內障手術雖然有風險，但只要盡量避免一些風險因素，就能把風險見到最低

長期吸煙會導致白內障嗎？專家介紹，白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病。吸煙增加老年性白內障發病的危險性，但是戒煙是否會降低患白內障的危險性並不清楚。曾有研究報告稱，戒煙可以降低白內障

潮濕炎熱的夏天，與歡樂的戶外游泳活動伴隨而來的是“紅眼病”高發季節的來臨。由於“紅眼病”具有很強的傳染性，群發性強，一人得病後，如果防治不當，家人、同學

老花眼是指老年人眼部晶狀體老化，調節功能減退，看近物時模糊不清，把物體放遠些才稍清楚的病症。老花眼除了平時注意用眼衛生，多做鍛煉，加強眼部保養外，飲食調理也很重要。　　復台黃瓜汁　　黃瓜150克，番茄

色盲的檢查方法有哪些？以下就是關於色盲檢查方法的介紹：　　色盲(弱)患者生來就沒有正確的辨色能力並且以為別人也和自己一樣故不能自覺有病許多色盲患者眼部檢查也無異常發現。　　如何確定色盲和色弱？色盲和色

全色盲：屬於完全性視錐細胞功能障礙，與夜盲（視桿細胞功能障礙）恰好相反，患者尤喜暗、畏光，表現為晝盲。七彩世界在其眼中是一片灰暗，如同觀黑白電視一般，僅有明暗之分，而無顏色差別。而且所見紅色發暗、藍色

先天性色盲如何進行檢查？色盲和色弱的檢查大多采用主覺檢查，一般在較明亮的自然光線下進行，常用檢查方法如下：　　1。假同色圖　　通常稱為色盲本，它是利用色調深淺程度相同而顏色不同的點組成數字或圖形，色覺