散光應補充哪些營養

　　散光應補充哪些營養？人體每天都要攝取各種營養成分來增強自身的各項機能，如果一旦出現身體內缺乏某種營養就會導致疾病的發生，因此散光眼也是同樣的道理，它也是因為體內缺乏營養而導致的。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下散光眼患者應補充的營養。

　　散光應補充哪些營養：

　　1、珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點眼睛可抑制白內障的形成。

　　2、鉻，缺鉻易發生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麸之中，動物的肝髒、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。

　　3、鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蛎、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。