人們對眼睛的使用強度和密度越來越大，加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝，讓我們的肝髒承受著巨大的負荷。
眼睛肝髒密切相關 《黃帝內經》裡就曾說過：“肝開竅於目。”意思就是眼干、眼澀、眼疲勞等問題都與肝髒有著密切的關系。 因為肝的經脈從腳開始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯系起來。深藏於身體內部的肝髒通過經絡通道，將養分源源不斷地輸送給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。也就是說肝的經脈上聯於目系，只有肝的精血循著肝經上注於目，才能使眼睛發揮視覺功能，中醫所謂“目受血而能視”就是這個道理。 如果肝血不足或者肝功能不好，我們的眼睛就會失去滋養，出現看不清東西、眼睛干澀、毫無神采甚至呆滯等狀況。也就是說，如果你的眼睛不好，那麼你的肝髒也可能出現問題了。 同時，久視和輻射也為電腦一族的肝髒健康埋下了隱患。如果我們長久地盯著書或者電腦，過度用眼的話，就會造成“五勞七傷”裡的“久視傷血”，就會使肝血的消耗過度。肝髒本是貯藏著極為豐富的血液，肝血充足，則雙目有神，視物清晰；如果肝血消耗過度，就會使肝血不足，眼睛就得不到充足的肝血來濡養，會出現雙目干澀昏花、視物不清或者夜盲等症狀。也就是說，久視傷肝，肝血不足反過來又影響眼睛，如此便陷入了一個惡性循環中。 中藥外敷可潤目增液 干眼症患者感覺眼睛干燥、灼熱、畏光、瘙癢、視物不清等。中醫認為，肝開竅於目，肝髒陰血不足，不能涵養雙目，是干眼症發生的根本原因。作為整體生理功能的一個鏈條，肝的功能又依賴腎的滋養及心肺的宣發、推動。因此，當肺、肝、腎受損時，就易患眼病。眼睛干澀常見的證型有燥邪傷陰型、肝血虧虛型兩種。 燥邪傷陰型多由外邪引起，在早春、晚秋多發，因燥邪侵襲人體，機體陰精受損，不能滋養眼目；或者用眼過度，光線過強或不足，津液耗損過度而致。除了眼干，還伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等。這種病人，可以多吃梨、香蕉、牛奶、鯉魚、豆腐、菠菜、芹菜、胡蘿卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。 外敷潤目增液方：決明子30克，玄參20克，麥冬20克，生地15克。水煎20分鐘，取藥液50毫升，待到水溫降至40攝氏度時，用藥液浸濕小毛巾，敷在眼部，每天兩次，每次15分鐘。