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各個年齡段眼部保健大盤點

  孩子的眼睛一直在發育,年齡不同,媽媽保護寶寶眼睛的方式也不同。每個階段有每個階段的眼部保健重點。

  眼睛作為重要的感覺器官,具有特殊的結構與功能,人類近90%的外界信息是通過視覺獲得的。嬰幼兒正處於眼睛生長發育的關鍵時期,保護好他們的眼睛就顯得尤為重要。

  嬰幼兒眼睛的生長發育過程

  嬰幼兒眼睛的生長發育是從母親懷孕的第一天開始的,因此它是人類最早生長發育的器官之一。

  同時,眼睛又是人體生長發育最快的器官。自出生到3歲,主要完成眼睛的結構發育,而4~13歲間,基本完成眼睛功能的發育。多種內外因素的作用使兒童眼睛的生長發育有很大的易變性,最主要的是屈光系統的變化,這就造成了眼睛的可塑性。其發展規律是從生長早期的遠視眼開始的,隨著人體發育過程的完成而逐步達到視力發育正常。

各個年齡段眼部保健大盤點

  新生兒已經有了光感,如果用手電光突然照他的眼睛,他會皺眉、閉眼;如果在睡眠狀態,光線刺激可使他扭動身體,甚至覺醒;嬰兒在4~8周時會有保護性瞬目反射,即如果有物體突然出現在嬰兒眼前,他會閉目躲避;到2~3個月時表現為有注視能力,可用眼睛追隨一個移動的目標;4~5個月時可識別物體的形狀、顏色、可在人群中發現母親;1歲~1歲半時會有不完全集合功能,即隨著眼前一個目標由遠而近,雙眼可隨之向中間旋轉;兩歲時視力可達0.5,3歲時可達0.7,4歲時可達0.8,5歲時大多能達到1.0。

  兒童的眼睛生長快、變化大。不同的階段,應有不同的眼睛保健重點。

  母親要避免受到不良因素的影響。自懷孕起,女性就應該盡量避免可能受到的各種不良影響,如宮內感染、妊娠中毒症、不適當使用藥物、接觸有毒物體和射線等等,並應進行遺傳性眼病的咨詢。

  盡早發現眼睛發育的先天異常

  應注意寶寶雙眼大小、外形、位置、運動、色澤等,盡早發現先天異常,並應防治源於產道的感染性眼病。

  注意避免外界不良因素對眼睛的影響

  防止眼內斜

  在嬰兒的床欄上懸掛玩具的時候,要經常更換玩具的位置。這樣可以防止孩子眼睛較長時間注視一處,發展成內斜視,也就是俗稱的“斗雞眼”。

  預防眼內異物

  由於小嬰兒的瞬目反射發育尚不健全,應特別注意預防眼內異物。如刮風天外出,應在小兒臉上蒙上紗巾:掃床時將小兒抱開,以免涼席上的小毛刺進入眼內。由於嬰兒大部分時間在睡覺,眼內有異物也難以發現,若繼發感染,有可能造成嚴重後果。

  勿遮擋眼睛

  由於嬰兒期是小兒視覺發育最敏感的時期,如果有一只眼睛被遮擋住幾天時間,就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常,因此,如果小兒某只眼睛患病,一定不要隨意遮蓋。

  假性內斜視不必緊張

  有的父母可能會發現自己的寶寶雙眼都向中間對,到醫院檢查,醫生卻說不斜。這是醫學上講的內眦贅皮,也叫假性內斜視。這是由於人們習慣於根據黑眼球兩側眼白暴露得是否對稱,來判斷眼球是否正位。有的孩子鼻梁較平,在內眼角處有一個皮瓣(內眦贅皮)擋住了部分鼻側的眼白,這樣一來,當孩子側視時,一側的眼睛就好像向中間斜了。其實簡單檢查就可以做出判斷:距孩子眼前1尺左右,將手電光照在兩眼中間的鼻梁根部,讓孩子盯著手電看。此時在兩眼的黑眼球上會有反光點,如果反光點位於黑眼球的中央,眼睛就沒有斜視。如眼位有偏斜,反光點就會偏向黑眼球的邊緣。此項檢查應反復多次,以得到較為確定的結論。

  活動增多,謹防眼外傷

  防止扎傷、燒傷和異物損傷

  隨著孩子逐漸長大,活動范圍越來越大,眼外傷的預防就顯得尤為重要。應加強對孩子的安全教育,如不要拿著鉛筆、筷子等尖銳物跑等。家裡人在使用強酸、強鹼等洗滌劑時,要讓孩子避開,以免濺到孩子眼中造成燒傷。如賤到應立即用清水徹底清洗。如果眼內進了異物,可讓孩子輕輕閉眼,靠眼淚沖出,如異物是在白眼球表面,可用消毒棉棒將其沾出,切忌用不干淨的手帕去擦,以免造成眼球表面劃傷和繼發感染。如果異物是在黑眼球表面,則應到醫院請眼科醫生幫助取出。

  若確診為斜視應積極治療

  應多注意觀察孩子的眼位是否正常,如發現孩子確實有斜視,應及時就診。因為有的斜視是由於孩子眼睛的屈光不正,比如較大度數的遠視眼使孩子的調節狀態發生異常,出現斜視。這時可以通過及早配戴矯正眼鏡進行治療。如果確定為麻痺性斜視,可能需要手術治療,也應在醫生指導下確定手術的最佳時機,不要延誤治療,使孩子的視功能受到影響。

  養成良好的用眼習慣

  這一時期,要注意讓孩子養成良好的用眼習慣,坐姿端正,眼睛距書本1尺左右,每次20分鐘為宜。電視的大小應根據房間的大小選擇,人與電視的距離,應在電視機對角線長度的5倍以上,每次20分鐘左右。

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