秋高氣爽，不少人開始喝菊花茶。菊花味辛、甘，性微寒，歸肺、肝經，具有散風清熱、平肝明目的功效。菊花茶大多被運用於感冒風熱、發熱頭昏；肝經有熱；目赤多淚或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛等症狀。
黃山貢菊、昆侖雪菊、杭白菊、野菊花、滁菊……
面對市場上琳琅滿目的菊花茶品種，
不同體質的人應該怎樣挑選呢？
貢菊
黃山貢菊也被稱為“貢菊”，產於著名旅游勝地黃山風景區與國家級自然保護區清涼峰之間，它能清熱解毒、清肝明目、驅邪降火。其含有豐富的維生素A，所以對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，因此，它是“電腦族”、“低頭族”的福音。
昆侖雪菊
昆侖雪菊為草本植物，菊味濃郁，湯色降紅而清透。昆侖雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分，可降血脂、軟化血管、抗氧化、去除體內自由基，較適合冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病患者。
杭白菊
相較於其他菊花，杭菊的花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。杭黃菊善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。杭白菊肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可以養肝明目，是整日與電腦為伴的上班族的“護眼良方”。
當咽喉腫痛時，喝點杭白菊花茶，具有消炎、止痛的作用。胎菊是杭白菊中的上等品種，它在杭白菊的花朵未完全張開時首次采摘而成。胎菊春暖去濕，夏暑解渴，秋日解燥，冬日清火。如青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等病症，飲用胎菊花茶都能有效改善。
野菊花
野菊花性涼，有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，也具有較好的消炎作用。野菊花清熱消腫的功效最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有療效。
但其苦寒重，因此，不建議隨意食用，最好遵照醫囑飲用。
滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是花瓣最緊密的一種菊花。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”的美譽。
滁菊偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等病症。例如高血壓這類慢性病，中醫辨證屬肝陽上亢，高血壓人群可以將滁菊、決明子代替茶飲。《本草拾遺》中記載菊花可“作枕明目”，指的就是滁菊。頭痛眩暈、目赤腫痛等屬肝陽上亢者，可使用滁菊做成的藥枕。