沙眼不要吃哪些食物
1） 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。
2） 忌油膩食物，如肥豬肉、肥腩等。
沙眼飲食吃啥好
1） 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。
2） 多吃新鮮的水果和蔬菜。
3） 多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜游症。維生素a的來源是各種動物的肝髒、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。
預防沙眼4個要點要清楚
一、養成良好的用眼習慣
在日常生活中，要養成良好的用眼習慣，若會有長時間用眼的事，就需要做一些保護眼的工作，多做一些眼保健操，同時，每隔一段時間，就多眨眼。
二、不宜過度陪疲勞
很多人可能工作或學習等原因，會長時間的使用眼睛，這對出現疲勞狀態，不宜過度的使用眼睛，否則會出現眼部過度疲勞缺水的現象，造成酸疼難忍，時間長可引發沙眼。
三、避免使用他人日用品
日常避免使用他人用品，在病人使用後的東西，往往可能會沾染病菌，在健康人使用後就可能會染上病原體，因此，要盡量的避免，如毛巾、手帕等個人用品，一定要分開用。
四、注意衛生
在日常生活中，要注意自身的清潔，避免一些不良習慣，要經常的洗澡、洗手，避免一些不潔淨的行為，一面病菌的滋生，同時，要多剪指甲，指甲內往往會滋生著病菌。