孩子從小食欲不振，進食很少，偏食或是經常患病，身體虛弱又不注意鍛煉，身體必然發育遲緩，眼睛的發育也同樣受到影響。
如果這時再不注意眼的衛生，長期不適當用眼，特別是近距離用眼時間過長，都會進一步影響眼睛的發育，特別是眼外肌、眼球壁的發育就更差了。時間過久，眼軸被拉長，近視眼便形成了。
所以父母不僅要注意孩子飲食，還要加強孩子的體育鍛煉。不要一天到晚把孩子關在屋裡，只顧讓孩子看書、寫字、畫圖畫、看電視，而要經常帶孩子到戶外活動，去公園、野外更好，總之，要讓孩子多接受大自然。這樣，孩子的體質健壯了，飲食大開，近視眼就可避免了。