平時多運動不僅可以強身健體，而且有助於保持體形，但是平時佩戴近視眼鏡的朋友就不太方便運動。比如在籃球場上就會經常上演眼鏡摔破，劃傷眼睛的突發事情。難道，必須要戴近視眼鏡的喜歡運動的朋友，要如何配鏡會不影響眼睛的健康呢？
1、配戴隱形眼鏡，隱形眼鏡因為方便輕巧美觀被很多人所喜歡，其實這也給運動的朋友帶來了福音，戴隱形眼鏡再也不用擔心會因為劇烈的運動碰撞導致眼鏡損壞，不過像游泳這樣的運動就不能戴隱形眼鏡，可以專門配一副近視游泳鏡未成年的孩子盡量也不要佩戴隱形眼鏡，因為他們的眼睛還沒發育成熟，戴隱形眼鏡會影響眼睛的健康。
2、根據運動的種類選擇專業的眼鏡。男孩子一般都喜歡籃球、足球這些激烈，這些運動一般碰撞都會很激烈，一般的眼鏡很容滑落，不夠牢固，我們這時候就可以選擇非常牢固的籃球鏡，可以很好的保護眼睛免受意外的傷害。
3、不要佩戴那種無框的眼鏡。現在的年輕人特別是學生為了好看，喜歡戴那種無框打孔的眼鏡但這種眼鏡對於經常運動的朋友來說，就不那麼安全了。尤其是喜歡踢足球、打籃球的男孩子。無框眼鏡的螺絲很容易松動，一旦發生沖撞或各種意外，根本保護不了眼睛，還使眼部容易受傷。
4、鏡框選擇那種牢固寬一點的，鏡片選用樹脂的，不但輕薄，而且抗擊能力很強，即使讓球砸到也不容易碎。鏡架推薦成形性好的钛合金的，框子稍微寬一點就更牢固一些，像胡凱戴的粗框眼鏡。
溫馨提示：配鏡的早晚問題是直接與孩子的近視程度有關的，若其視力在0。5以下，則都要佩戴。若孩子在14歲以下，視力在0。6以上可暫時不用戴眼鏡，采取以治療和保護的方式為主。因為佩戴眼鏡後幾乎都是終生的事情了，所以無論是父母還是孩子本人，對此都應該引起足夠的重視。