1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
其實，真正要做到保護好自己的雙眼，還是要從日常生活的每一個細節做起，尤其是生活中離不開的家居環境。
經過專業機構檢測發現，長期使用“足亮”燈是導致我國青少年近視率高的因素之一。如果燈具的亮度比室內一般環境的亮度高許多，人們就會感到目眩。可見燈具的亮度大並不等於光線好，太亮會損害視網膜。
居家照明布置的531原則
居家照明：理想的燈具是不會清楚地看見燈泡，散發的光線應該柔和明亮，投射的重點明顯，這樣不會產生視覺疲勞。在選擇台燈、落地燈時，光亮程度可以屋裡普通照明光為參考，掌握5、3、1的標准即可。
“1”是提供房間普通照明的背景光，如頂燈，它應該是最弱的光源；“3”是指給人柔和感覺的輔助光源，如沙發旁邊的台燈；“5”是指光亮度最強的集中性光源，如射燈和閱讀燈。這樣，主光源、輔助光源、背景光源三種照明方式的亮度比例大致分布為5∶3∶1，光源的分布比例和光源亮度會使眼睛的舒適度達到最大。需要注意的是，在使用閱讀台燈看書時，最好把基礎亮度為“1”的頂燈也打開，否則台燈只是照亮了部分寫字台，當眼睛離開書本時，周圍是漆黑的環境，會形成視覺上的瞬間反差，對視力是有損害的。
當然，在燈具選擇上，還要考慮燈具的效率、配光、利用系數、表面亮度、眩光及燈具的造型與裝飾環境是否協調等。