眼睛是人身體最重要的器官之一，我們在日常生活中應該時刻注意用眼衛生，尤其是在青少年時期。注意用眼衛生不僅僅是要保護眼睛的干淨，更應該在日常生活中時刻注意養成良好的生活習慣。下面主要介紹一下我們在日常生活中應該怎樣保持良好的生活習慣，用以更好的保護我們的眼睛。
1、不能長時間看電視。家長不要把電視當成哄孩子的工具，為了不讓孩子搗亂，就把孩子往電視機前一放，然後忙自己的事情。
2、看書要掌握距離和姿勢，不要太近，坐車時不要看，躺在床上也不要看。
3、看書時要光線充足，在進行早期教育時一定要考慮孩子的身體發育特點，3歲內的孩子一次學習時間不超過20分鐘。
4、讓孩子有足夠的室外活動時間。但要注意，陽光太強要戴草帽，雪天不要在雪地中久玩。
5、補充維生素A。
6、學習樂器時，樂譜應清楚，符號要大。否則易引起孩子視疲勞，出現近視。
7、不用讓孩子用髒手揉眼睛，在家裡也不要混用毛巾等物。
8、不玩銳利玩具，少做扔擲性、格斗的游戲。
俗語說：“眼睛是心靈的窗戶”，我們又怎麼能不保護好我們“心靈的窗戶”呢，在日常生活中養成良好的生活習慣就能保護我們“心靈的窗戶”不受到傷害，我們又有什麼不做的理由呢！