在經濟時代,網購、網游等網絡虛擬空間逐漸取代現實出行,但是長期對著電腦也會引起視疲勞現象,你知道什麼是視疲勞嗎?
視疲勞是眼科較為常見的一種疾病,它的症狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨立的疾病,而是由於各種原因引起的一組疲勞綜合征。
易引起視疲勞的因素大致有以下四個方面:
1、眼睛方面的因素:當人患有遠視、近視、散光等時,看遠看近都需要動用很大的調節力,則容易產生視疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,亦易引起視疲勞。
2、體質及生活方面的因素:比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒過度、不注意用眼衛生等,均容易發生視疲勞。
3、年齡方面的因素:40歲以上的人,眼睛開始老化,但又未及時配老光鏡,則容易發生視疲勞。
4、環境方面的因素:工作或學習場所照明不足,讀寫的字跡或工作物過小,目標與背景差別不鮮明,讀寫與工作時間長、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等,都可造成視疲勞。