暑假結束了，暑假不但留給孩子們無限的快樂，還有視力的急劇下降。臨近開學，許多孩子發現自己看東西模糊，然後家長忙著帶孩子去驗光才發現一個暑期已經令他們患上了近視。專家提醒，堅持良好的用眼習慣和用眼衛生，是預防青少年近視的關鍵。
暑期近視眼急增皆因用眼不當所致
在暑假裡孩子大部分時間都在看電腦玩游戲看電視，用眼不衛生，用眼時間過長，電腦和電子產品的輻射，飲食不合理，家長有高度近視眼的遺傳因素，都會造成近視眼的孩子越來越多。在避免孩子近視方面，預防勝於後期治療，通過培養健康的生活方式來預防近視和矯正近視才是正確的選擇。
預防近視從小就要抓好以下幾方面
注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時後要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。
注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩裡打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。
每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。
定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力！