不少人總覺得眼睛干澀、酸脹，而對於整天盯著電腦的白領來說，眼睛酸脹、干澀更是常事。近來一些白領論壇上都推薦去美容院“洗眼睛”，許多網友跟帖說，洗完後眼睛涼涼的，非常舒服。
“洗眼族”小心洗出結膜炎
醫學上，根本無“洗眼睛”這一說。一般來說，只有需做眼部手術的病人、由酸鹼燒傷造成的眼外傷患者或有嚴重的結膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結膜囊沖洗”。
洗眼睛對環境、技術和藥水要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不嚴格，還會使眼睛受傷或傳染結膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工淚液加纖維素和一些維生素組成的。
有的會添加些具有營養成分、殺菌消炎成分和防腐成分的東西。其成分組成與天然淚液相差甚遠，它們的PH值、酸鹼度和滲透壓等也都不相同。
眼淚——眼睛最好的護理液
對健康雙眼而言，眼淚是眼睛最好的護理液，因為淚液可以保持角膜濕潤，本身對結膜囊就有清潔和保護作用。眼淚的化學成分非常復雜，除水和電解質外，還有含氮物質、糖類、自有機酸、維生素、酶類、脂類等成分。
其中溶菌酶等是天然抗菌物質，多種免疫球蛋白執行著非特異和特異的免疫功能。這些都是人工制成的洗眼液無法比擬的。
若淚液分泌不足，淚膜的質和量發生異常，則會引起干眼症，又稱為干燥性角膜、結膜炎，症狀為眼睛干澀、痛癢、有灼熱感和疲勞感，如亂用眼藥水、亂用洗眼液、隨意沖洗眼睛，非但保護不了眼睛，還極易對眼睛造成傷害！
中醫推薦：綠茶水煎洗眼可治急性傳染性結膜炎
茶能明目之說，屢見於歷代本草一類醫集中。明代李時珍在《本草綱目》中寫道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源，火降則上清矣。”明代錢春年、顧元慶在《茶普》中對茶的功能作了較全面的論述，肯定茶能“明目益思”。
茶葉中有很多營養成分，特別是維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素A等，都是維持眼生理功能不可缺少的物質。
茶葉除內服外，還可外用治療眼病。如綠茶25克水煎，澄清，用以洗眼，對眼睑緣(俗稱爛眼邊)和急性傳染性結膜炎(俗稱紅眼病)等有一定的效果。