如今有各種各樣的疾病出現在我們的生活中，而且得病的人也越來越多了。現在的社會真的是一個多病的社會，很多人都歸結於生活太好啦，對於這個說法，我也有一些認同，特別是就現在來說，真的很常見，比如說糖尿病、高血壓等等，但是人們患上這些疾病時，不單單是要忍受這些疾病帶來的痛苦，還必須要承受這些疾病帶來的並發症，在這些並發症裡面很常見的一種疾病就是眼底出血，當患上眼底出血這種疾病的時候，這的會受到很多的傷害，所以說，我們對於這樣的一種疾病來說，最好的辦法就是預防好。
眼底出血有什麼預防方法：
1、大家在日常的生活中注意不要讓強光直射眼睛，防止眼睛受到傷害，大家在工作的時候，應該保持良好的工作姿勢，這樣可以使頸部的肌肉放松，並且，還可以使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
2、大家在平時應該多吃一些新鮮的水果，特別是多吃一些柑橘之類的水果，還應該多吃一些綠色的蔬菜，每天的飲水量多一點，這樣可以減少對眼睛的干燥。切忌不要在室內吹太久的空調，避免涼氣流吹過。
3、大家要注意休息不要讓眼睛感到疲勞，平時應該多眨眼睛，這樣可以避免淚液的蒸發，保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，避免長時間的接觸電腦，休息的時候可以做一些眼睛保健操。如果大家出現了眼睛發紅症狀，並且還伴有灼傷或者有異物感的時候，應該去醫院做一些詳細的檢查。
大家通過上面的介紹，可能很了解了預防辦法，但是又有多少人是那樣做的哪，很大的一個原因，可能大家都不知道危害到底是什麼，我相信，當大家了解了傷害以後，肯定會注意的，還有就是，上面僅僅是介紹的一些預防辦法，但是對於並發症這一塊，還是希望大家在出現眼底出血並發症的時候，一定去醫院咨詢醫生治療的辦法。