浴霸的供熱源種類很多，分風暖型、光暖型等。光暖型浴霸最便宜，但其燈泡很亮、光線較強。這種浴霸一般可以分出赤、橙、黃、綠、青、藍、紫七種波段，其中藍光是波長為400－500nm的高能量可見光。光暖型浴霸直接升高室溫，功率最高可達1100W以上。光暖型浴霸照射時含有高能量的藍光，安全性相對較低，主要表現在對視網膜色素細胞的損害和激發氧自由基產生，導致光感受器細胞受損等。光對視網膜的損害程度與波長、能量、光斑大小、距離、照射時間等密切相關。功率越大，能量越強，照射時間越長，危險也就越大。
黃斑是視覺最敏銳的處，對光最敏感的視網膜部位，比其他部位更容易遭到破壞，一旦損傷後，再修復的希望幾乎沒有，嚴重者將終身失明。小松松被灼傷眼睛的直接原因就是強光長時間刺眼所致，一旦損傷，就會造成眼睛永久失明。雖然像小松松這樣的病例比較罕見，但教訓卻是慘痛的。令人遺憾的是，很多父母缺乏保護嬰幼兒眼睛發育的必要知識。一些科普育嬰書中也缺乏有關視力發育和保護的內容。在日常生活中，家長要注意避免強烈的日光、閃光燈、光暖型浴霸燈光直射孩子眼睛。光損害眼睛的程度除了與不同波長的有關外，還與進入眼睛總的光能量、能量密度及功率密度相關。
避免光污染需注意什麼
大部分父母對嬰幼兒眼睛發育知識不夠了解。對於0-4歲寶寶，為幫助視力健康發育，可以在房間的牆角掛藍黃紅綠等色彩鮮艷的氣球。長期從事電焊等工作的人眼睛可能到年老時容易患白內障，這是強光傷害眼睛晶狀體的結果。在生活中要避免光污染，培養保護的意識。家長要學習相關知識，從孩子出生後便應關心其視覺發育。除了提倡母乳喂養外，家長要注意給孩子補充深綠色蔬菜。
很多父母非常重視寶寶的智力發育，通過播放早教片開發寶寶智力。而電視機過大，距離沙發和座椅太近，不規范的用眼習慣等都是導致近視形成的重要原因。人們往往可以感受到長時間持續看1小時以上的電視、電腦、手機熒屏、電子書，視力就會出現不同程度的下降，經過休息會恢復正常。
浴霸下看書容易視疲勞
也常有人問開著浴霸看書會不會對眼睛有損害？若有近視的孩子是否會加重？確實有些孩子喜歡在衛生間開著浴霸看書。在持續產生強光的浴霸下看書容易損傷視力，引起視覺疲勞，甚至形成假性近視，得不到緩解則會加重近視，使度數增加。
目前，嬰幼兒父母非常重視寶寶的智力發育，但對視覺健康，以及眼睛和學能發展的密切關系尚未引起足夠重視。電腦的電磁輻射強度很低，經過行業的嚴格規定，不會引起對健康的傷害，但電腦背景光中的短波藍光對健康有傷害。保護眼睛不受浴霸、電腦、電視、游戲機等光污染的侵害有以下三個方法：1.養成在普通浴霸下不看書的習慣，或者在亮度適宜的條件下看書。學生看電腦、電視時要合理休息，避免長時間用眼。2.增加藍光的科普知識，減少藍光對眼睛的直射和傷害。3.持續用眼30分鐘後要休息5分鐘，多眨眼。最重要的是，需要在學校中加強宣傳和教育，自覺抵制不良用眼，擯棄不科學的用眼行為，防止近視的發生。