整天盯著電腦，玩手機，久看電視……這些都會使得我們的眼睛在進行超負荷的工作。久而久之，就會感覺眼睛干澀、疼痛、模糊、瘙癢等多種不適。其實，這些就是眼睛“職業病”。
眼睛也會長“結石”
眼結石是因為上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產生的，結石表現為睑結膜上的多發性堅硬的黃點，是一種常見眼部疾病。很多患者得知自己得了眼結石病後都比較擔憂。眼結石只是一個較小的眼病，對眼部健康的傷害不是很大，不必過分恐慌。
雖然稱為結石，但眼結石與腎結石、輸尿管結石、胃結石這些真正意義上的結石是不一樣的。因為眼結石只是眼睛的小毛病，是結膜炎症產生的變性上皮及分泌物堆積而成，實為結膜角膜凝集物，初起位置較深，只要它們埋在結膜下邊，沒有突出結膜面刺激到眼睛，患者本身不會感覺到結石的存在和有異物感或者疼痛，一般不用處理。
當眼結石突出會對眼睑形成刺激，甚至使角膜擦傷，患者一般會感覺到有異物感，甚至可能有疼痛不適的症狀。這時患者就可以到醫院把它挑掉。專家強調眼結石病的患者沒有年齡限制，從小孩到老人均有可能患眼結石病。
不過患者不用過分擔心，挑眼結石也只是個小操作，先滴眼藥水給患者清洗眼睛並進行表面麻醉，然後用注射針頭把結膜塊剔出即可，是一個簡單的小手術。為預防眼結石病，建議大家可以每天堅持早晚熱敷眼睛5-10分鐘，養成健康的用眼衛生習慣，不要亂揉眼睛，要保持眼睛濕潤，可以對眼睛結膜起到保護作用，減少眼睛炎症，保護眼部健康。
眼睛疲倦干澀當心干眼症
經常感到眼睛疲倦的人除了因為天氣原因外，還可能是患了干眼症。干眼症是由於淚液缺乏或不足導致角膜得不到應有的營養和滋潤而引起角膜損傷的眼部干燥的綜合病症。
患干眼症的人眼睛經常感到干澀，容易疲倦，或者有異物感和疼痛感，如果得不到及時治療容易導致眼睛間歇性模糊和視力下降，影響正常的工作和學習。生活不規律者，睡眠休息不足者、經常用電腦的上班族和長期開車的人都容易患上干眼症。如果干眼症比較嚴重，可以通過注射人工淚液來改善眼部干澀。
想要避免干眼症，應該養成良好的生活習慣，不要熬夜以保證睡眠充足。如果長時間地用眼，每隔四十分鐘休息一下，多做眨眼動作，使眼球表面的淚液散布均勻，以保護角膜。常備眼藥水，當眼睛感到不適可以滴一下，緩解疲勞和干澀。注意眼部清潔，特別是愛美的女性朋友一定做好眼部的卸妝工作。抽煙的人要戒煙，因為抽煙會導致淚液分泌過少、蒸發過多，使得干眼症更為加重。