信息時代，手機電腦的普及，加強了人們的聯系，信息傳遞的速度也變得飛速，白天工作對著電腦，晚上回家休息對著手機，低頭族“越來越多”，眼睛的疲勞度很大，專家提醒，中醫理論認為“肝開竅於目”、“久視傷肝”、“久視傷血”，天天“刷屏”、過度用眼容易引起黃斑出血水腫！
手機電腦狂刷屏當心眼部黃斑出血水腫！
黃斑為什麼會出血水腫？黃斑是人類視物辨色最重要的地方，在眼底視網膜的中央，在這裡高密度地集中感光細胞——視錐細胞，為最大限度地保證視物清晰，視網膜黃斑區沒有血管，視細胞的營養血供僅靠脈絡膜，所以黃斑區既特別需要血液供給營養，卻又相對的缺乏血管提供營養，脈絡膜就容易破裂出血或產生新生血管。
黃斑出血水腫可見於各個年齡段、不同原發病，其中以高度近視和老年人為高發人群。老年人裡尤其以高血壓、高血脂、高血糖者更容易誘發。突發的黃斑出血水腫的症狀不難鑒別，黃仲委提醒說，如果患者出現一眼（雙眼同時較少）視力不同程度下降，眼前中央暗影，明顯影響視物，視物變形扭曲，就要高度警惕，盡快到眼科檢查診治。
專家介紹說，黃斑出血水腫需根據不同原發病、不同時間決定治療方法，如服藥、激光、眼內注射、手術等。中醫治療也要分不同病程段、體質等辨證，出血早期多用寧血、止血藥，如服用含有仙鶴草、旱蓮草、阿膠的寧血湯，待出血穩定才能使用活血祛淤、益氣散結的湯藥或成藥如復方血栓通、丹紅化淤等，不宜擅自用藥。
“黃斑出血水腫經常以過用目力為誘發因素。”黃斑出血水腫即使治療好轉痊愈，也或多或少會影響視力，因此日常注意合理用眼尤為關鍵。現在大家工作、娛樂大多離不開電腦、手機各種視屏終端，用眼時間總量越來越長。
醫生建議，“刷屏”要有度，不能讓眼睛過度疲勞，每半個小時或40分鐘就要休息一次，在地鐵、公交車等運行顛簸的交通工具上盡量不要看手機。另外，切忌晚上關燈、躺在床上長時間“刷屏”，這樣做既傷黃斑又容易激發青光眼。
黃斑疾病的治療
黃斑疾病的治療是一個棘手的問題，至今黃斑疾病致盲尚不可治愈。一般而言，早期發現的黃斑疾病，多可通過營養的調理，藥物的治療，適當的激光光凝減緩疾病的發展。
因此凡視力下降或有視物變形的患者，宜及早到有一定水平的醫院就診，以便早期發現，早期治療，使我們的雙眼能承擔越來越多、越來越精細的視覺任務，提高我們的生活、工作質量。
辨證論治分以下4型治療
①肝膽濕熱型：口干口渴，大便溏或硬結，小便黃。舌邊紅、舌苔黃膩或厚膩，脈弦滑略數。治宜清熱去濕明目。方藥：龍膽瀉肝湯加減：龍膽草10g栀子10g黃芩12g柴胡10g生地12g車前子12g澤瀉12g丹參15g谷精草15g茺蔚子20g。頭痛加蔓荊子15g鉤籐10g；大便硬結加大黃10g，大便稀加木棉花15g白頭翁10g。
②肝氣郁結型：此型多為精神壓力大，心情郁悶不舒，脅痛口苦，納差或饑不欲食，二便正常或小便短少。脈象細或澀。治宜疏肝理氣解郁。方藥：丹栀逍遙散加減：柴胡10g栀子10g當歸10g白芍12g茯苓15g牡丹皮10g菊花15g茺蔚子20g。脅痛加郁金10g；納差加谷芽30g；失眠加酸棗仁12g。
③痰濕郁結型：口干痰多，面黃身重，胸悶欲嘔。舌體肥胖、舌苔厚膩，脈弦滑或濡。治宜化痰去濕，佐以明目。方藥：溫膽湯加減：法半夏10g茯苓15g陳皮5g竹茹10g菊花15g枳殼5g白蒺藜10g甘草5g。頭痛加藁本10g；胸悶加砂仁10g（後下）。
④肝腎陰虧型：視物不清，眼部干痛，失眠夢多，大便硬結。舌質紅、舌苔薄黃，脈弦數或細數。治宜滋陰補腎，佐以明目。方藥：知柏地黃湯加減：熟地12g山茱萸10g牡丹皮12茯苓12g淮山藥15g澤瀉10g黃柏10g知母10g。眼部干痛加菊花15g茺蔚子30g；失眠加龍骨30g（先煎）牡蛎30g（先煎）；大便硬結加玄參20g生地10g。