以iPad為代表的平板電腦,操作簡單,應用軟件豐富,被眾多潮媽潮爸當做早教工具,很多都給自己寶寶配備了iPad,認為可鍛煉孩子的手眼協調能力、還能讀童謠。但三四歲的幼兒視力尚未發育成熟,過長時間接觸電子產品是不是不好呢?除了視力影響,對寶寶的健康還有什麼危害呢?
對視力的影響
專家認為:寶寶視力發育關鍵期在0到8個月,直到12歲視力發育才完成。
和電腦和手機一樣,iPad快速變化的圖像和相對較小的屏幕,以及在玩iPad過程中眼神的專注,會讓孩子的眼睛長期聚焦在某個點上,再加上三四歲的小孩視覺系統發育還不成熟,很容易產生視覺疲勞,從而引起近視和弱視。
建議:堅持“20-20-10”原則,減少對視力的影響
正確的姿勢:使用iPad時,別讓孩子的頭部前傾或後仰,背部要挺直,肩部放松;iPad屏幕應該位於眼睛平視平面之下大約15度,眼睛距離屏幕應在20-26英寸之間(0.5-0.66米)。
合理的時間:可以參照普通電腦的用眼法則———“20-20-10”,即每玩20分鐘讓孩子注視20英尺(約6米)以外的地方超過10秒鐘,以緩解可能造成兒童近視的視覺疲勞。
健康的環境:不開燈看電視會影響視力,不開燈玩iPad也會影響視力。不要在黑暗的房間裡,讓孩子玩iPad。玩iPad的時候,盡量把亮度調低。