經常使用電腦的吳小姐，最近出現眼紅、發干、眼癢的症狀。“每天早上眼睛都發紅、發干，還有異物感，差不多有一個多月了，到醫院做檢查才知道是睑板腺疾病”。
專家介紹，眼上睑有30-40個睑板腺，下睑有20-30個。這些位於睫毛根部的睑板腺，其分泌物可以形成淚膜最外層的脂質層，維持淚膜穩定、阻止淚液蒸發。一旦睑板腺被堵塞了，淚膜不穩定，很快就會干燥。患者就會有類似干眼症的症狀：眼紅、眼部灼燒感、干燥感、刺激感等。只要給患者做個裂隙燈檢查，就會確診。
引發睑板腺疾病的原因多樣，佩戴隱形眼鏡通常容易引起睑板腺堵塞，這是因為佩戴隱形眼鏡時，異物感以及使用清洗眼鏡的護理液也會引起眼球的各種反應，從而讓其分泌物增多，易堵塞睑板腺。另外，雄激素缺乏、停經、干燥征、過敏、紅斑狼瘡、高血壓等疾病患者，或服用過抗雄激素、雌激素、抗組胺、抗抑郁藥的患者也容易罹患睑板腺疾病。
日常該如何呵護睑板腺呢？專家表示，“兩步走”可幫助按摩睑板腺。第一步，熱敷。閉目平躺，熱毛巾放於雙眼上約10分鐘；或雙眼熱水熏蒸約10鐘。第二步，按摩。食指、中指、無名指3指並攏，緊貼眼部皮膚，用指腹自眉毛下緣向睫毛根處移動，適度用力，輕度擠壓眼睑和眼球。因下睑較短，只需在下眼眶邊緣向眼窩內擠壓，適度用力。按摩過程持續約5分鐘。
需要提醒的是，角膜炎、結膜炎、眼外傷、眼部手術後一定時間內的患者，不宜進行睑板腺按摩。