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視力模糊就是近視嗎?視力模糊該怎麼辦?

  大多數人對視力常有一嚴重的錯誤觀念,以為眼睛看不清楚、模糊就該配眼鏡,其實視力不好並不完全就是近視、遠視或亂視(散光),眼睛有其他問題時也可能造成視力不良。     1.譬如說:患有先天性眼睛疾病或斜視、青光眼、高血壓、糖尿病、腦內腫瘤等疾病,初始的中心視力皆正常,唯有經眼科醫師診察後才知道有上述疾病。     2.驗光配鏡有時需借助藥物(醫師才可使用藥物)才能檢查,否則有可能把遠視、假性近視誤診為近視,而導致不良後果。   引起視力模糊的病變所在部位甚為廣泛,因而造成視力模糊的原因也多種多樣,具體原因如下:     1、炎症     (1)感染性:由細菌、病毒、衣原體、真菌、寄生蟲等引起的角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、眼內炎、全眼球炎、眼眶蜂窩織炎等。     (2)非感染性:泡性角膜基質炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎)、交感性眼炎、原田病等。     2、屈光不正     近視、遠視、散光、老視。     3、斜視、弱視     4、眼外傷     眼球穿孔傷、鈍挫傷、爆炸傷、化學燒傷、輻射傷等。     5、青光眼     6、各種眼病所致之後遺症     角膜瘢痕、瞳孔膜閉、瞳孔閉鎖、玻璃體混濁。     7、全身循環障礙和代謝障礙以及遺傳性疾病     高血壓性視網膜病變,糖尿病性視網膜病變,腎炎性視網膜病變,妊娠高血壓綜合征性視網膜病變,血液病性視網膜病變,視網膜色素變性,黃斑變性,缺血性視神經病變,Leber病等各種眼底病變,白內障。     8、視網膜血管病和視網膜脫離     視網膜動脈阻塞、視網膜靜脈阻塞、中心髒漿液性脈絡膜視網膜病變、視網膜血管炎、視網膜脫離等。     9、老年性和變性病變     老年性白內障,角膜變性,老年性黃斑變性。     10、腫瘤     眼內腫瘤、眼眶腫瘤或侵及眼球的眼睑腫瘤等。     11、眼睛疲勞     在用眼時不衛生或眼部營養不良等。     12、其他     如視路病變。     當眼睛長期出現模糊狀況時,一定要及時就醫,對症下藥。那麼眼睛偶爾模糊時,可以怎麼緩解呢?眼睛模糊怎麼辦?   一、遠方凝視     找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。     二、晶體操     轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。     找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋後,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。     三、推拿操     采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。     1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。     2.擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眦處)先向下按,然後又向上擠。     3.揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。     4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。     四、補硒     通過適當地喝100微克富硒玉米粉,可以補充硒元素,提高免疫力,尤其有利於提高青少年視力和腦部發育。  

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