你有沒有上眼皮浮腫的現象呢?生活中常會遇到眼皮浮腫的問題，一般都是暫時性的，有時哭過後、沒睡好、睡前喝太多水都會出現上眼皮浮腫的現象，不過這種情況很快就會消失的。
眼皮浮腫即醫學上稱的眼睑水腫，這是一種比較常見的現象。因為眼睑皮膚是全身皮膚中最薄的部位，皮下組織疏松，因此容易發生液體積聚而導致水腫。
引起眼睑水腫的原因很多，臨床上根據其原因不同將眼睑水腫總體上分為生理性和病理性兩種。
1.生理性眼睑水腫：一般是因為夜間睡眠不足，睡眠時間過長，或因為晚上睡眠枕頭過低，影響面部血液回流，有的婦女月經期也會發生眼睑水腫。這種眼睑水腫多見於健康人，對身體沒有什麼影響，常能自然消退。
2.病理性眼睑水腫：又可分為炎症性眼睑水腫和非炎症性眼睑水腫兩種。
炎症性眼睑水腫除眼睑水腫以外，還有局部的紅、熱、痛等症狀。常見原因有：
（1）眼睑的急性炎症如麥粒腫、丹毒等。
（2）眼睑的外傷，如眼眼睑化學燒傷、蟲螫傷。
（3）眼周炎症，如急性淚囊炎、眶骨膜炎等。
非炎症性眼睑水腫沒有局部的紅、熱、痛等症狀。常見的原因有：
（1）過敏性疾病或對眼藥水過敏。
（2）急、慢性腎炎。
（3）心髒病、甲狀腺功能低下和貧血都可引起眼睑水腫。
（4）特發性神經血管性眼睑水腫。
出現了眼睑水腫，在排除了生理性的因素影響之外，要積極查找病因，治療原發病，只有原發病和全身病的好轉，眼睑水腫才能逐漸消退。那麼對於一般的眼睑水腫可以怎麼處理呢？
眼睑浮腫怎麼辦？
1、用凍牛奶冷敷，或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
2、睡前認真清潔眼圈，不要喝太多水。
3、用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。
4、輕柔壓按眼袋。將棉棒頭水平貼於上眼睑的肌膚上，沿眼睑溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼睑的多余水分排開。
5、用按摩鞏固消腫效果。中指、無名指分別從上眼睑內側、下眼睑內側，一起向後拉抹，到外眼角處並攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。
飲食調理
1、桑椹果粥
【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
【制法】1.先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2.米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。
【功效】補肝滋腎，益血明目。
【用法】每日一次，常食。
【應用】適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
2、豬肝雞蛋粥
【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。
【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。
【功效】補肝明目。
【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
【應用】適用於夜盲症、視物不清。
