眼睛是人體重要的器官，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的願望。自出生起，科學的愛眼護眼就成為我們每一個人的必備常識。湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授提醒人們，不同的人群，在用眼上都存在一些誤區。
典型病例：王奶奶的孫子今年9歲，就讀小學三年級。在朋友介紹下，王奶奶將孫子送去一家視力矯正機構接受治療，沒想到的是近視不但沒有好轉，眼鏡度數反而高了一倍。
專家認為，“四眼仔”應避免一些觀念誤區，保護孩子的視力須從細節上做起。
一、兒童用眼誤區
誤區一：迷信“防近”產品，忽視“環境”改善
不少近視眼患兒的家長非常希望找到一種能快速、輕松治愈近視眼的方法或藥物。目前市面上層出不窮的近視眼防治產品，正是迎合了家長們的這種心理，生意做得紅紅火火。
專家點評：世上真有能治愈近視眼的靈丹妙藥嗎？回答是否定的！因為導致近視眼的原因很復雜，必須采用綜合措施來防治，沒有捷徑可走。迄今為止，還沒有一種藥物或器械被證實能治愈近視眼。現代醫學證明：遺傳、圍產期保健和不良環境因素是導致近視眼發病的三大因素。就現實可操作性而言，後兩項，特別是對不良環境因素的干預，將有助於阻止或延緩近視眼的發生發展。遺憾的是，如今不少家長寧願花重金購買各種營養品、治療儀，卻不懂得為孩子的眼睛“減負”，不注重改善容易危害視力的各種不良環境因素，本末倒置。
誤區二：兒童不散瞳就可以配眼鏡
每逢假期，許多家長抓緊時間為孩子安排了各種各樣的學習班。可是孩子視力又不好，配眼鏡需要到醫院做散瞳檢查，由於散瞳後孩子可能一段時間不能參加各種學習班了，於是一些家長就自作主張，為孩子選擇了電腦驗光配鏡。
專家點評：這是非常錯誤的，臨床上低齡兒童一定要散瞳驗光，這樣才能反映孩子眼睛的真實視力情況，不通過散瞳驗光僅僅靠電腦監測的結果配眼鏡會對孩子的眼睛造成許多的危害，首先孩子的假性近視往往會“欺騙電腦”造成假的檢查結果。其次孩子的遠視眼、高度散光也會使電腦檢查時感到“力不從心”。
誤區三：孩子只配眼鏡不作眼科檢查
許多家長發現孩子視力不好，往往為了省事，帶孩子到街上的眼鏡店用電腦驗光後，就為孩子草率配了眼鏡。部分家長認為孩子配眼鏡就是配眼鏡，不需要到醫院檢查眼睛。
專家點評：孩子視力下降的原因有許多種，有時並不一定是由於近視和近視散光引起的，一些眼底病變也表現為視力下降。因此，在驗光前應進行系統的眼科檢查，看是否存在弱視、斜視、先天性白內障、先天性青光眼、先天性眼底病、先天性眼球震顫，以免錯過最佳治療時機。
典型病例：楊小姐是一家銀行的職員，收入水平令人羨慕。但是，因工作需要，她每天對著電腦超過12個小時，這讓本就近視的眼睛不堪重負。開始只是覺得眼睛比較容易干澀酸脹，楊小姐也並未放在心上。可是近來眼睛變得對屏幕極為敏感，以至於一對著電腦屏幕就暈眩不止。到醫院檢查後發現，自己已患上了干眼症、視疲勞。
專家支招，現代生活節奏快，青年人每天要面對電腦和繁忙的工作，總要長時間的用眼。日常生活更要保持良好的用眼習慣，注意勞逸結合。
二、青年人用眼誤區
誤區一：眼睛不需要休息。
在工作節奏極快的當今社會，不少白領整日工作離不開電腦，回家之後又依賴iPad玩游戲緩解工作中的緊張情緒，使得雙眼一直處於忙碌中，久而久之便造成了近視、干眼症等。
專家點評：工作中讀、寫時間延長以及手機、iPad、電視機等光污染，都會導致青年人過早出現視力下降，引起視疲勞、干眼症。青年人應合理用眼，勞逸結合，切莫過度用眼引起近視。
誤區二：太陽鏡顏色越深越護眼。
太陽鏡主要是用於防止紫外線對眼睛的損傷。因為紫外線可能會誘發角膜渾濁、白內障、翼狀胬肉等眼病。很多人以為，太陽鏡是顏色越深越護眼。
專家點評：夏季到來，太陽鏡也成為了不少愛美人士的選擇。太陽鏡並非顏色越深越好，鏡片顏色太深反而可能對眼睛造成損傷。是否能防止紫外線與鏡片的顏色深淺沒關系，而是由鏡片的UV(紫外線)標准決定的，例如，UV400的鏡片可以防止100%的紫外線，UV100的鏡片可以防止96%至98%的紫外線。即使能防止紫外線，也不宜選擇顏色過深的太陽鏡，鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛容易因看東西吃力而受到損傷。太陽鏡的鏡片應保證能穿過30%的光線，以黃綠色或灰色為最佳。
誤區三：眼睛紅癢，點眼藥水就可以？
由於每天面對電腦熒光幕的時間越來越長，現代人常會有眼睛紅癢或者慢性結膜炎的情況發生，由於這種現象並不會產生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發紅或是發癢，就會習慣性地到藥店買藥，點上眼藥水。
點評：眼藥水有非處方用藥和處方用藥。治療性的處方用藥眼藥水，當然得在醫生的指導下使用。但是，即使是非處方用藥的眼藥水，也不能隨意經常點。眼睛的紅、癢、干燥的病因有時候很復雜，它也有可能是鼻子或是皮膚敏感造成，因此不應該一有情況發生就胡亂用藥，有眼部問題出現，應及時找眼科醫生診治。
三、老年人用眼誤區
誤區一：老花眼度數不會改變。
點評：人的老花鏡度數也會隨時間悄悄增長，老年人應定期監測視力變化，如佩戴眼鏡後出現視物模糊、眼部不適，應盡快到正規醫療機構檢查，更換老花鏡。
誤區二：有近視了就不怕老花。
點評：近視和老花是兩回事，但是，有近視的人會因為度數的多少而影響到需要或不需要戴眼鏡，如果是一兩百度的近視，會覺得老花的情況較不嚴重，甚至只要摘下近視眼鏡就可以閱讀書報或是看近的東西。但是，近視如果高達六七百度，眼睛老花之後，看遠看近都有問題，這時除了近視眼鏡之外，還應該再准備一副老花眼鏡；如果要在工作和生活上取得方便，或可配一幅漸進式多焦點眼鏡，這類眼鏡既能看遠又能看近。
誤區三：老花眼鏡隨便買一副就行。
點評：便宜的現成的老花鏡做工粗糙，還有可能度數不精准。兩眼度數固定，如果兩只眼睛屈光度數和屈光狀態不同的話，長期帶這種老花鏡會造成視疲勞甚至更嚴重的危害。老花眼一定要到專業的醫院進行驗光配鏡。因為每個人的狀態是不同的，通過驗光查出每個人的屈光度，配合適的老花鏡。