近視眼的早期有哪些症狀
1、對於近視眼的早期症狀總的來講多種多樣:輕度近視者對模糊的遠處物象多習以為常,且因視近非常清晰,平時生活、學習及工作多能適應,並不感到有所限制。僅當有視遠需要,或當與正常視力者比較,或當健康體格檢查時,方被察覺。
2、近視眼的AC/A值較高,且隨屈光度的加深而增大。當注視近處物體時,為保證雙眼單視及增強視覺效果,雙眼不僅進行調節,同時產生集合及瞳孔縮小。
3、飛蚊幻視或飛蠅幻視是近視眼常見主訴。這是由於玻璃體變性、液化、混濁所形成的細微漂浮物,投影在視網膜上,而引起眼前黑影飄動的現象。近視眼的早期症狀由於部位、大小、數量不同而形態多樣。可呈點狀、線狀、網狀、或雲片狀,眼前如同有蚊蟲或蒼蠅飛動。
4、為了減少眼的彌散光圈所形成的朦胧像,不少近視者多通過縮小睑裂,增加景深來提高視力,故常表現為習慣性瞇眼動作。通常近視眼的外觀表現為眼球較大、飽滿、前突。
5、通常近視者在過多用眼後可出現一些異常感覺及視疲勞現象。近視眼的早期症狀多見於有散光、屈光參差,或全身狀況不佳時。如視物變形、重影、小視(尤見於配戴高屈光度的眼鏡時)、閃光、變色、畏光、眼干、眼癢、眼異物感、眼皮沉重、眼酸脹疼痛、頭痛及不能持久閱讀等。
防止近視眼的方法
1、站在一個地方,找一個比較遠的物體和近一點的物體,然後觀察近處的物體一會兒,再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉,放松的作用。
2、搓熱手掌,把搓熱的手掌捂在眼睛上,讓眼睛感受到手掌的溫度,反復做這個動作,這樣也是放松眼睛,而且也很舒服,最重要是這個動作隨時隨地都可以做。
3、眼睛日光浴:天氣晴朗,有太陽的時候,閉上眼睛,面對著太陽,讓光線透過眼睑,刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感,一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、貼眼貼,貼眼貼可以有效改善和提高視力,眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩,可以讓眼部的血液循環通暢,給眼睛足夠的氧氣,讓眼睛得到很好的休息。
5、數星星:晚上天上有星星的時候,可以數星星,用眼睛去找星星,逐個逐個地數天上的星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會產生疲勞。
6、眼珠子運動:坐著或者站著的時候,眼睛先平視前方,然後眼睛做上下左右運動,讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸,每個方向停留幾秒。近視後會發現眼睛都變形了,這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀,也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀,對眼睛很有益,而且這個方法什時候什麼地點都可以做,非常方便。