怎樣預防白內障好

概 述

我從小是被奶奶照顧長大的，對奶奶的感情特別的深。上次我們隔壁一個叫奶奶的得了白內障眼睛看不見了，我聽了後特別的害怕。就讓我爸媽帶我奶奶到醫院裡去做了個全身的檢查，還好什麼病也沒有。然後還問了一些預防的方法。現在與大家一起分享一下！

步驟/方法：

1平時要注意用眼衛生，不要用手去揉眼睛，不要用不干淨的手帕或者毛巾擦眼睛。一般使用一段時間眼睛後，要適時的對眼睛進行放松，久坐的人要一到二個小時就起身活動個十來分鐘，看望遠方做眼操等。

2要防治慢性病，一眼眼部的或者是全身的慢性病也容易引發白內障，所以如果有這類疾病的患者應該盡快到醫院進行治療。尤其是糖尿病的患者，最容易引發白內障，要及時控制知糖。

3枸杞酒 組成：枸杞200克，白酒或黃酒1 000毫尹用法：枸杞泡人酒中，1周後即成，日飲30—50毫升。功效：補益肝腎。

注意事項：

平時要注意自己觀察自己的眼睛，查看是否有什麼變化，如果有異常的時候應該盡快到醫院進行檢查！