老年性白內障生活中注意什麼？

概 述

鄰居家的奶奶患有老年性白內障，有時走到跟前了還看不清是誰。聽說老年人白內障是跟身體誤老有關系的，與身體代謝、內分紊亂都有一定關系。老年性白內障在生活中如果護理得當是可以得到有效緩解的。

步驟/方法：

1避免長時間用眼，用眼要適度。老年白內障的視力已減退，如果再長時間用眼更容易導致眼肌疲勞，加速視力減退。

2不要在陽光下用眼，要戴有色眼鏡以防護紅紫外線射眼；避免過量看書讀報，要減輕減部疲勞，放松調節。適當進行身體鍛煉，保持身體健康輕松 具有活力，延緩衰老。

3飲食要有規律，要養成良好的日常生活起居習慣，早睡早起，隨時注意氣候變化，更換衣物，以免受寒。