怎麼預防青光眼比較好

概 述

前幾天，我的一個同學和我打電話聊天，他很不幸的和我說他最近運氣不太好，這不，最近染上了一種叫做青光眼的毛病。看他被這個病折磨的夠慘的，我就去了解了一下這病要怎麼預防，我覺得挺好的，下面分享給大家，希望對你有幫助。

步驟/方法：

1生活，飲食，起居要規律化。要勞逸結合，要有適當的體育運動，保持睡眠質量，飲食清淡為主，不要吃過於油膩的，刺激性的食物。

2注意用眼衛生，保護用眼，不要在太強或者太弱的光線之下用眼。疲勞的時候用適當的眼藥水滴入眼睛。

3不可以自己胡亂用藥，我們應該在醫生的真確指導之下按時，適量的用藥。每天最好做幾次眼保健操，有利於緩減眼部疲勞。

注意事項：

注意休息時間。