近視患者應該注意的。

概 述

很多人因為患上了近視眼而郁郁寡歡，從而不再愛護自己的眼睛。這就大錯特錯了，我們患上了近視，更加應該愛護自己的眼睛，下面跟大家講講近視患者應該注意的。

步驟/方法：

1合理的飲食結構：多食用含有蛋白質的食物，有利於遏制近視度數的增長，應盡量少吃含糖量很高的食物，應多吃新鮮的蔬菜水果.

2堅持做眼保健操，眼保健操通過對眼部四周穴位的按摩，有利於眼部的血液循環，減少眼部的充血，緩解眼疲勞。

3勞逸結合，睡眠充足。保證充足的睡眠時間是消除視疲勞，恢復工作能力的重要因素。這是近視眼的預防措施中比較重要的一點。